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　　1、喝溫開水 　　人在夜晚身軀也是在進(jìn)行著新陳代謝的，水分也在不斷的流失，所以早晨的時(shí)候人體的血液是非常濃稠的，所以早餐之前就須要喝一杯溫開水，幫助血液循環(huán)，保障腦供血充足，預(yù)防癲癇病發(fā)作。 　　2、活動(dòng)筋骨 　　人在早晨的時(shí)候軀體是比較僵硬的，所以可以選擇一些像是聳肩、抬頭、彎腰等簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)一下筋骨。較好是堅(jiān)持不斷做5分鐘左右的時(shí)間，這樣就能放松全身的肌肉，保障血液的正常流通，保持癲癇病人大腦供血的充足，減少癲癇的發(fā)病。 　　3、熱水擦頸 　　癲癇癲癇病人在洗臉時(shí)，能用50℃左右的溫水擦拭耳部和頸部四周，直到皮膚發(fā)紅、發(fā)熱為止。這樣可可以改善血管平滑肌的松弛，減少癲癇發(fā)病的可能。

　　1、喝溫開水 　　人在夜晚身軀也是在進(jìn)行著新陳代謝的，水分也在不斷的流失，所以早晨的時(shí)候人體的血液是非常濃稠的，所以早餐之前就須要喝一杯溫開水，幫助血液循環(huán)，保障腦供血充足，預(yù)防癲癇病發(fā)作。 　　2、活動(dòng)筋骨 　　人在早晨的時(shí)候軀體是比較僵硬的，所以可以選擇一些像是聳肩、抬頭、彎腰等簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)一下筋骨。較好是堅(jiān)持不斷做5分鐘左右的時(shí)間，這樣就能放松全身的肌肉，保障血液的正常流通，保持癲癇病人大腦供血的充足，減少癲癇的發(fā)病。 　　3、熱水擦頸 　　癲癇癲癇病人在洗臉時(shí)，能用50℃左右的溫水擦拭耳部和頸部四周，直到皮膚發(fā)紅、發(fā)熱為止。這樣可可以改善血管平滑肌的松弛，減少癲癇發(fā)病的可能。

　　1、喝溫開水 　　人在夜晚身軀也是在進(jìn)行著新陳代謝的，水分也在不斷的流失，所以早晨的時(shí)候人體的血液是非常濃稠的，所以早餐之前就須要喝一杯溫開水，幫助血液循環(huán)，保障腦供血充足，預(yù)防癲癇病發(fā)作。 　　2、活動(dòng)筋骨 　　人在早晨的時(shí)候軀體是比較僵硬的，所以可以選擇一些像是聳肩、抬頭、彎腰等簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)一下筋骨。較好是堅(jiān)持不斷做5分鐘左右的時(shí)間，這樣就能放松全身的肌肉，保障血液的正常流通，保持癲癇病人大腦供血的充足，減少癲癇的發(fā)病。 　　3、熱水擦頸 　　癲癇癲癇病人在洗臉時(shí)，能用50℃左右的溫水擦拭耳部和頸部四周，直到皮膚發(fā)紅、發(fā)熱為止。這樣可可以改善血管平滑肌的松弛，減少癲癇發(fā)病的可能。