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懷孕期間孕婦能否吃蝦及蝦的營養(yǎng)作用

懷孕期間孕婦能吃蝦嗎?蝦有什么營養(yǎng)成分對(duì)孕婦有哪些好的作用?

  • 回答1

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    外科

    懷孕期間孕婦可以吃蝦。蝦富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鋅等多種營養(yǎng)成分,對(duì)孕婦和胎兒的健康有益,如促進(jìn)胎兒發(fā)育、增強(qiáng)孕婦免疫力等。 1.蛋白質(zhì):蝦是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來源,有助于孕婦身體組織的修復(fù)和胎兒的生長。 2.鈣:能滿足孕婦和胎兒對(duì)鈣的需求,有助于胎兒骨骼和牙齒的發(fā)育。 3.磷:參與身體的能量代謝和細(xì)胞結(jié)構(gòu)組成,對(duì)胎兒的生長發(fā)育很重要。 4.鐵:預(yù)防孕婦貧血,保障胎兒的氧氣供應(yīng)和正常發(fā)育。 5.鋅:增強(qiáng)孕婦的免疫力,促進(jìn)胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。 總之,孕婦適當(dāng)吃蝦好處多,但要注意選擇新鮮、衛(wèi)生的蝦,烹飪熟透,避免過敏和食品安全問題。

    2024-10-17 13:20
  • 回答2

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    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    全科

    孕期蝦是可以吃的,蝦本身含有豐富的鈣質(zhì),可以補(bǔ)充孕期寶寶和媽媽需要的鈣,多吃一些沒有關(guān)系的,只是盡量不要吃螃蟹以免引起小產(chǎn)危險(xiǎn)

    2024-10-17 13:20
  • 回答3

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    王海龍 醫(yī)師

    邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    你好,懷孕期間是可以吃蝦蝦,含有豐富的蛋白質(zhì),孕婦吃蝦對(duì)寶寶和自己都是很好處的,不用擔(dān)心的,我當(dāng)初懷孕期間也是吃過蝦的

    2024-10-17 13:20
  • 回答4

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    理療科

    如果準(zhǔn)媽媽不過敏的話,孕期是可以吃蝦的,保證充足的睡眠了。吃些清淡的食物了。吃些蝦是可以補(bǔ)鈣的,對(duì)身體好一些了啊。

    2024-10-17 13:20
  • 回答5

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    全科

    能吃。蝦含有很高的鈣,孕婦可以適量多吃蝦或蝦皮,可以促進(jìn)胎寶寶骨骼生長與腦部發(fā)育,只要孕媽對(duì)蝦無不良反應(yīng)就可以吃,但要適可而止,別吃生的,以免引起腸胃不適。

    2024-10-18 04:49
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