身高176經(jīng)常熬夜，不經(jīng)常運(yùn)動，還能長嗎？
身高176經(jīng)常熬夜，不經(jīng)常運(yùn)動，還能長嗎？
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
李輝 主治醫(yī)師
解放軍第一五零醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)科
-
身高176經(jīng)常熬夜，不經(jīng)常運(yùn)動，是否可以再長高這不確定，因?yàn)樯砀甙l(fā)育有早晚，還有個(gè)體差異。建議做個(gè)骨齡線的檢查，只要骨齡線閉合就不會在生長，沒有閉合還是可以在生長的，但不養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，就算可以生長空間也有限。所以一定要養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，按時(shí)作息不要熬夜，不要吃辛辣生冷的食物，多吃些含鈣質(zhì)多的食物，多吃些含鉀和礦物質(zhì)多的食物，每天堅(jiān)持一定的鍛煉，有氧的慢跑是最好的。
2016-12-03 23:27
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
張煥臣 主治醫(yī)師
鹽城市亭湖區(qū)疾病預(yù)防控制中心
其他
預(yù)防醫(yī)學(xué)門診部
-
你好，經(jīng)常熬夜，不經(jīng)常運(yùn)動，會影響發(fā)育。因?yàn)樯砀吲c遺傳、營養(yǎng)因素有關(guān)。建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.平時(shí)多吃高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉如騎車、單桿雙桿，跳高或引體向上等體育運(yùn)動，大有益處的。
2016-12-04 07:08
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
你好這個(gè)是不是可以繼續(xù)生長發(fā)育。需要拍片檢查看看骨骺線是不是閉合 。如果閉合的情況下就不能繼續(xù)生長發(fā)育。目前的情況下需要注意休息和多吃蔬菜水果 和活動鍛煉。
2016-12-04 07:45
-
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
