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剛懷孕食欲不振沒胃口,如何改善?

剛懷孕沒有胃口吃飯食欲不振,怎么辦好呢?有沒有什么辦法可以改善的?

  • 回答1

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    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    剛懷孕時(shí)食欲不振較為常見,可能由激素變化、心理因素、飲食習(xí)慣、胃腸道功能改變、環(huán)境影響等所致。 1.激素變化:懷孕后體內(nèi)激素水平波動(dòng),尤其是孕激素增加,會(huì)影響消化功能,導(dǎo)致食欲不振。這種情況一般會(huì)隨著孕周增加逐漸緩解。 2.心理因素:對(duì)懷孕的緊張、焦慮等情緒可能影響食欲。孕婦應(yīng)盡量保持心情舒暢,可通過聽音樂、散步等方式放松。 3.飲食習(xí)慣:孕前不良的飲食習(xí)慣,如暴飲暴食、偏好油膩辛辣等,可能加重孕期食欲不振。此時(shí)應(yīng)調(diào)整飲食,多吃清淡、易消化的食物,如米粥、蔬菜湯。 4.胃腸道功能改變:孕期胃腸蠕動(dòng)減慢,消化能力減弱。建議少食多餐,避免一次進(jìn)食過多。 5.環(huán)境影響:嘈雜、悶熱或有異味的環(huán)境也可能影響食欲。孕婦應(yīng)盡量處于舒適、安靜、空氣清新的環(huán)境中。 總之,剛懷孕出現(xiàn)食欲不振不必過于緊張,可通過調(diào)整心態(tài)、改善飲食和環(huán)境等方法來緩解。若癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

    2024-10-17 12:30
  • 回答2

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    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    這個(gè)最好選自己喜歡吃的比較好,平時(shí)注意飲食清淡些,少吃多餐,或者背一點(diǎn)面包片兒或者酸奶!

    2024-10-17 12:30
  • 回答3

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    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    建議寶媽適當(dāng)運(yùn)動(dòng)些,如散步,瑜伽,吃些清淡的,剛懷孕是這樣,但是為了寶寶,只好辛苦些了

    2024-10-17 12:30
  • 回答4

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    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,剛好有沒有胃口吃飯,這個(gè)應(yīng)該是懷孕初期的表現(xiàn),你這時(shí)候一定要保持愉快的心情

    2024-10-17 12:30
  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    這是正常的孕期反應(yīng),一般到3個(gè)月左右的時(shí)候就會(huì)好很多的,現(xiàn)在可以盡量吃點(diǎn)粥一類的清淡的食物,少量多次的吃,注意飲食清淡一些比較好的

    2024-10-18 05:23
就醫(yī)問藥

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什么是口吃?   口吃多發(fā)生于兒童,50%的口吃患者于5歲前發(fā)病,而1~3歲的小兒在情緒緊張時(shí)出現(xiàn)一時(shí)性的口吃是比較多見的。一般隨著年齡的增長逐漸改善或消失,少數(shù)可持續(xù)至成年??诔曰颊呒易灏l(fā)病率可達(dá)36%~55%。 查看全文»

發(fā)音障礙
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  • 張薇莉

    主任醫(yī)師

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    擅長:小兒肝炎、流行性腦脊髓膜炎、乙型腦炎、麻疹、手足口病、流行性 詳情»

  • 余惠華

    副主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)

    擅長:擅長中醫(yī)兒科疾病及病后調(diào)理。對(duì)中醫(yī)兒科的疾病有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn) 詳情»

  • 楊華萃

    主任醫(yī)師 教授

    廣東省中醫(yī)院

    擅長:     小兒哮喘、支氣管炎、 詳情»

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