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哪些營(yíng)養(yǎng)能助力改善寶寶容易驚嚇狀況?

哪些營(yíng)養(yǎng)能助力改善寶寶容易驚嚇狀況?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    黃為民 主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    兒科

    助力改善寶寶容易驚嚇狀況的營(yíng)養(yǎng)有鈣、維生素D、B族維生素、鎂以及蛋白質(zhì)等。 1. 鈣:鈣元素對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定有重要作用,寶寶缺鈣時(shí)神經(jīng)興奮性會(huì)增高,容易出現(xiàn)驚嚇癥狀。常見的補(bǔ)鈣劑有碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等,需遵醫(yī)囑補(bǔ)充。 2. 維生素D:能促進(jìn)腸道對(duì)鈣的吸收,提高血鈣水平。缺乏維生素D會(huì)影響鈣的吸收和利用,進(jìn)而導(dǎo)致寶寶易驚嚇??赏ㄟ^適當(dāng)曬太陽或補(bǔ)充維生素D滴劑、維生素AD軟膠囊等獲取。 3. B族維生素:參與神經(jīng)系統(tǒng)的代謝和功能維持,缺乏B族維生素可能影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常運(yùn)作,加重寶寶驚嚇情況??赏ㄟ^食物如谷類、豆類等補(bǔ)充,必要時(shí)也可遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素B片等。 4. 鎂:鎂元素有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)肌肉的興奮性,對(duì)改善寶寶容易驚嚇有一定幫助。含鎂豐富的食物有綠葉蔬菜、堅(jiān)果等,也可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充硫酸鎂等。 5. 蛋白質(zhì):是身體重要組成部分,對(duì)于神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育和修復(fù)有重要意義。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源有牛奶、雞蛋、魚肉等。 寶寶容易驚嚇可能與多種營(yíng)養(yǎng)缺乏有關(guān),合理補(bǔ)充鈣、維生素D、B族維生素、鎂和蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng),有助于改善這一狀況。但補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)時(shí)需遵醫(yī)囑,若寶寶驚嚇狀況嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

    2025-07-04 08:07
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