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孕婦睡眠困擾:六個半月疲勞感原因及改善策略

嗜睡癥

孕婦睡眠困擾:六個半月疲勞感原因及改善策略

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    郭紅燕 主任醫(yī)師

    北京大學第三醫(yī)院

    三級甲等

    婦產科

    懷孕六個半月睡覺很累可能由以下因素導致:胎兒增大、激素變化、心理壓力、睡眠姿勢、營養(yǎng)缺乏。面對身體的不適,最明智的選擇是立即就醫(yī),并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療,確保安全有效。
    1.胎兒增大:隨著孕期進展,胎兒體積變大,對孕婦身體造成負擔,影響睡眠舒適度。
    2.激素變化:孕期激素水平改變,如孕激素增加,可能導致身體疲勞和睡眠問題。
    3.心理壓力:對胎兒健康、分娩的擔憂等心理因素易引發(fā)焦慮,影響睡眠質量。
    4.睡眠姿勢:不合適的睡眠姿勢可能壓迫身體,導致不適和難以入睡。
    5.營養(yǎng)缺乏:如缺鈣等,可能引起腿部抽筋,影響睡眠。
    孕婦在懷孕六個半月出現睡覺很累的情況較為常見,可通過調整睡眠姿勢、放松心情、補充營養(yǎng)等方式改善。若問題嚴重,應及時就醫(yī)。

    2018-08-10 00:31
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級

    內科

    你好,因為在懷孕期間尤其是到了中期之后肚子一天天大了,所以你睡覺的時候是會感覺難受的,你可以在兩腿之間夾一個枕頭,這樣比較舒服一點。

    2016-11-29 09:22
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內科

    孕期因為寶寶越來越大,壓迫神經,寶媽時常會感覺有疲累的情況,而且也會比較嗜睡,這些都是正常的,等懷胎十月寶寶出生就慢慢好起來的

    2016-11-29 09:28
  • 回答4

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    邢學法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級

    外科

    懷孕周期很可能是因為身體。慢慢加重,就會導致出現睡覺方面不舒服的癥狀吧,你可以選擇直接使用,孕婦枕頭來幫你促進睡眠質量提高。

    2016-11-29 09:36
  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    懷孕期間全身乏力,想睡是很正常的,懷孕六個半月,肚子越來越大,走路會有點累,所以總是很困,想睡了就睡,平時多注意營養(yǎng)

    2016-11-29 09:43
  • 回答6

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內科

    寶媽懷孕期間那本來就是感覺到總是睡不醒的,孕期狀態(tài)比較差的,反正寶媽想睡就睡一下適當的出去走動一下。

    2016-11-29 09:49
就醫(yī)問藥

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    主任醫(yī)師 副教授

    北京大學第三醫(yī)院

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  • 王文安

    主任醫(yī)師 教授

    上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院

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