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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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懷孕期間是可以吃菠菜的，但要注意適量。菠菜富含多種營養(yǎng)成分，如維生素、礦物質(zhì)等，對孕婦和胎兒有益。不過，食用菠菜也有一些需要注意的地方，如草酸含量較高、可能影響某些礦物質(zhì)吸收等。 1.營養(yǎng)豐富：菠菜含有豐富的維生素 A、維生素 C、葉酸、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于胎兒的生長發(fā)育，預(yù)防孕婦貧血和胎兒神經(jīng)管畸形。 2.草酸問題：菠菜中草酸含量較高，可能影響鈣的吸收。食用時可先焯水，減少草酸含量。 3.食用量：不宜過量食用，以免增加胃腸負擔，引起消化不良。 4.搭配選擇：與其他富含鈣的食物合理搭配，如牛奶、豆制品等，以保證營養(yǎng)均衡。 5.個體差異：部分孕婦可能對菠菜過敏或食用后有不適反應(yīng)，如腹瀉、腹脹等，應(yīng)停止食用。 總之，孕婦可以吃菠菜，但要注意上述問題，合理安排飲食，保證自身和胎兒的健康。
2024-10-17 13:46
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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按道理來說孕婦可以吃菠菜才對呀，菠菜含鈣成分極高，補鈣效果好，孕婦也可以吃的，只不過說要適量吃比較好而已的
2024-10-17 13:46
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好，懷孕的時候可以適當?shù)某圆げ说?，不必擔心，只要適當?shù)某?，是不會有影響的，不必擔?/p> 2024-10-17 13:46
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回答4
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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親你好，懷孕期間可以吃菠菜的而且經(jīng)常吃菠菜補鐵補血的。但是也要適量一次不要吃太多。
2024-10-17 13:46
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回答5
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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可以吃的，在懷孕期間，只要身體沒有什么不適的話，什么都可以吃的，菠菜也是綠色蔬菜，所以多吃一點沒事的。同時在懷孕期間也要注意水分的補充
2024-10-17 18:08
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