1 歲寶寶晚上睡不安穩(wěn)怎么辦？
寶寶晚上怎樣睡得安穩(wěn)？寶寶1歲了，最近晚上睡覺老是睡不安穩(wěn)，好擔(dān)心會影響寶寶身體發(fā)育
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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1 歲寶寶晚上睡不安穩(wěn)，可能是環(huán)境不適、飲食問題、缺乏維生素 D、睡前過于興奮、身體不適等原因造成的。 1. 環(huán)境不適：寶寶睡覺的房間溫度過高或過低、濕度不合適、噪音較大等，都可能影響睡眠。要保持室內(nèi)溫度在 24 - 26 攝氏度，濕度在 50% - 60%，盡量減少噪音。 2. 飲食問題：睡前吃得過飽或過少，或者消化不良，都可能導(dǎo)致睡不安穩(wěn)。要注意控制睡前飲食量，避免油膩、難以消化的食物。 3. 缺乏維生素 D：維生素 D 缺乏會影響鈣的吸收，導(dǎo)致寶寶神經(jīng)興奮性增高，影響睡眠?？蛇m當(dāng)補充維生素 D 滴劑，如星鯊、悅而、伊可新等，但需遵醫(yī)囑。 4. 睡前過于興奮：睡前玩耍過于激烈，會讓寶寶的大腦處于興奮狀態(tài)，難以入睡或睡不安穩(wěn)。睡前應(yīng)保持安靜的氛圍。 5. 身體不適：寶寶生病，如感冒、發(fā)燒、肚子痛等，也會睡不好。要密切觀察寶寶的身體狀況，如有異常及時就醫(yī)。 總之，要讓 1 歲寶寶晚上睡得安穩(wěn)，家長需要多方面注意，為寶寶創(chuàng)造良好的睡眠條件。如果寶寶睡不安穩(wěn)的情況持續(xù)存在或伴有其他異常癥狀，建議及時帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-10-17 12:14
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好寶寶晚上睡不安穩(wěn)的話，你可以睡覺之前給寶寶喝一杯熱牛奶。
2024-10-17 12:14
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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一歲的孩子，如果晚上睡覺總是不安穩(wěn)的話，為了防止對孩子的睡眠造成影響，還是要吃一點鈣片的。
2024-10-17 21:56
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是生長障礙? 生長障礙包括以下三項內(nèi)容：①身高低于同年齡同性別兒童第3百分位或兩個標(biāo)準(zhǔn)差;②生長速度比同年齡同性別兒童平均生長速度慢兩個標(biāo)準(zhǔn)差，一般以年身高增長為標(biāo)準(zhǔn)，3歲前低于7cm/年，3歲至青春期前低于5cm/年，青春期低于6cm/年;③青春期突增年齡比同年齡同性別兒童平均突增年齡落后兩個標(biāo)準(zhǔn)差。對生長障礙的患兒，應(yīng)判斷以下4個年齡：生活年齡(按出生日期計算的年代學(xué)年齡)、身高年齡(與現(xiàn)在身高相應(yīng)的平均年齡)、骨齡及體重年齡(現(xiàn)體重相應(yīng)的平均年齡)。 查看全文»
