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女性選擇喝牛奶還是奶粉，以及孕期女性能否喝脫脂奶粉，需綜合考慮營(yíng)養(yǎng)需求、個(gè)人體質(zhì)、口味偏好、經(jīng)濟(jì)因素和方便程度等。 1. 營(yíng)養(yǎng)需求：牛奶和奶粉的營(yíng)養(yǎng)成分有所不同。牛奶富含蛋白質(zhì)、鈣等，而奶粉可能添加了更多的維生素、礦物質(zhì)等。 2. 個(gè)人體質(zhì)：有些女性可能對(duì)牛奶中的乳糖不耐受，此時(shí)奶粉可能是更好的選擇。 3. 口味偏好：牛奶口味相對(duì)單一，奶粉有多種口味可供選擇。 4. 經(jīng)濟(jì)因素：一般來(lái)說(shuō)，牛奶價(jià)格相對(duì)較低，奶粉價(jià)格因品牌和種類(lèi)而異。 5. 方便程度：牛奶開(kāi)蓋即飲，奶粉需要沖泡，相對(duì)麻煩一些。 對(duì)于孕期女性，脫脂奶粉是可以喝的。脫脂奶粉減少了脂肪攝入，有助于控制體重，但同時(shí)也損失了部分脂溶性維生素。孕期女性應(yīng)保證營(yíng)養(yǎng)均衡，除了奶制品，還應(yīng)攝入富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)的食物。 總之，女性選擇牛奶還是奶粉應(yīng)根據(jù)自身情況決定。孕期女性在選擇脫脂奶粉時(shí)，要綜合考慮營(yíng)養(yǎng)和自身需求，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理飲食。

對(duì)寶寶在肚子里發(fā)育是有幫助的，我懷孕的時(shí)候也是從3個(gè)月開(kāi)始喝的特福芬孕婦奶粉，葉酸、dha等孕婦和寶寶需要的營(yíng)養(yǎng)元素都有，還是低脂的，體重一直在范圍之內(nèi)，你可以參考下。特福芬是個(gè)有歷史的百年老牌，老牌子的產(chǎn)品放心些

個(gè)人覺(jué)得不是特殊人群沒(méi)有必要選擇脫脂的，牛奶中的脂肪含量也不是很高。懷孕期還是選擇孕婦奶粉比較好，像我之前喝的人之初孕婦奶粉就明顯上面看到有標(biāo)識(shí)含葉酸，鈣，鐵等。牛奶中肯定是不含有這些成份，而且又是懷孕必須要的。

孕期建議喝新鮮牛奶，就是那種需要冷藏的，不是那種常溫下的枕頭包裝的或者利樂(lè)磚包裝的。一般一天1-2杯（250-500ml）。孕婦奶粉建議不要喝，因?yàn)楹芏嗳?..

孕期可以喝孕婦奶粉，不過(guò)你得去醫(yī)院檢查一下，你缺不缺其他營(yíng)養(yǎng)，自己當(dāng)時(shí)就是喝的愛(ài)他美孕婦奶粉，沒(méi)有喝國(guó)產(chǎn)的，因?yàn)槲也粫缘弥袊?guó)市面上的行情感覺(jué)德國(guó)的愛(ài)他美沒(méi)有授權(quán)對(duì)中國(guó)賣(mài)我也不太放心市面上的愛(ài)他美。而且你看超市里那些賣(mài)3,4塊錢(qián)的舒膚佳香皂，都有人造假，搞得舒膚佳還需要防偽認(rèn)證，奶粉這個(gè)東西300,400多，那些黑心商家不動(dòng)歪腦筋我不信。我有個(gè)同事后面自己發(fā)奮去德國(guó)上班了，我自己是比較有保障的，我反正是指望她，希望你們也有個(gè)穩(wěn)妥的奶粉途徑，加她微(nina8911)，我把賬號(hào)告訴大家，大家見(jiàn)仁見(jiàn)智。