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孕39周肚子硬且腰疼，可能是正常的孕晚期生理變化，如宮縮、腰椎壓力增大等，也可能是異常情況。需密切觀察，必要時(shí)就醫(yī)。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.正常宮縮：孕晚期子宮會(huì)出現(xiàn)不規(guī)律宮縮，導(dǎo)致肚子硬，這是為分娩做準(zhǔn)備，通常無需緊張。
2.腰椎壓力增大：胎兒增大使腰椎負(fù)擔(dān)加重，引起腰疼，可通過適當(dāng)休息、變換體位緩解。
3.假性宮縮：特點(diǎn)是持續(xù)時(shí)間短、強(qiáng)度弱，通過休息能改善。
4.臨產(chǎn)征兆：若宮縮變得規(guī)律、頻繁，伴有下腹陣痛、陰道出血等，可能即將臨產(chǎn)。
5.異常情況：若肚子硬和腰疼同時(shí)伴有胎動(dòng)異常、胎膜早破等，需立即就醫(yī)。
孕39周時(shí)身體出現(xiàn)變化，孕婦要保持冷靜，密切關(guān)注自身狀況，如有異常及時(shí)就醫(yī)。

寶寶實(shí)際出生日期和預(yù)產(chǎn)期差異兩周內(nèi)都是正常的,39周已經(jīng)足月,寶寶隨時(shí)會(huì)出生的,建議寶媽提前準(zhǔn)備好待產(chǎn)包,及時(shí)到醫(yī)院檢查待產(chǎn)

一般這種情況的話可能是因?yàn)閼言型砥诔Ｒ姷募傩詫m縮癥狀，才會(huì)造成出現(xiàn)肚子發(fā)硬腰不疼了不然情況出現(xiàn)吧

懷孕后期出現(xiàn)肚子發(fā)硬的情況多是假性宮縮，不要太擔(dān)心。如果出現(xiàn)規(guī)律性陣痛就是要生寶寶的節(jié)奏了。

肚子發(fā)硬的話是假性宮縮這是正常的如果腰疼的話可能是有點(diǎn)缺鈣了建議你要多吃點(diǎn)牛奶雞蛋

親，你好，懷孕三十九周，出現(xiàn)肚子疼，肚子硬，說明是宮縮了，有規(guī)律，就可以去醫(yī)院待產(chǎn)