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產(chǎn)后 7 天奶水少,哪些食物能催奶?

哪些食物可以催奶啊,我產(chǎn)后7天了奶水很少請問吃些什么食物可以下奶???

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    產(chǎn)后奶水少可以通過食用一些食物來促進乳汁分泌,如豬蹄湯、鯽魚湯、木瓜、絲瓜、花生等。 1.豬蹄湯:豬蹄富含膠原蛋白和蛋白質(zhì),有助于促進乳汁分泌。 2.鯽魚湯:營養(yǎng)豐富,其中的蛋白質(zhì)和微量元素對增加奶水有幫助。 3.木瓜:含有木瓜酶,能促進乳腺發(fā)育,有一定的催奶作用。 4.絲瓜:具有通經(jīng)活絡(luò)的功效,利于乳汁的分泌。 5.花生:富含蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸,可增加乳汁量。 6.茭白:不僅美味,而且能清熱解毒,促進乳汁分泌。 7.豌豆:有利小便、生津液、解瘡毒、止瀉痢、通乳之功效。 8.豆腐:蛋白質(zhì)含量高,對產(chǎn)后催奶有積極作用。 產(chǎn)后飲食要多樣化,保持營養(yǎng)均衡,同時要注意休息,保持心情舒暢,這些都有助于乳汁的分泌。如果奶水仍不足,建議及時咨詢醫(yī)生。

    2024-10-17 13:38
  • 回答2

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    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,如果奶水少的話,可以多吃魚湯,豬蹄湯催奶,另外也可以找個催奶師按摩。

    2024-10-17 13:38
  • 回答3

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    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    如果么有來水的話你可以多吃一點前久和雞蛋煮了都是說來的你可以試一下

    2024-10-17 13:38
  • 回答4

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    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你可以多煲點湯喝,比如排骨湯,鯽魚湯,雞湯,這些都是可以下奶的。

    2024-10-17 13:38
  • 回答5

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    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    可以吃點木瓜燉牛奶啊,豬蹄子啊,鯽魚湯啊這些都可以催奶的,要是還是擔(dān)心寶寶吃不夠的話就搭配點哺泉一起吃,也是補氣血的,我產(chǎn)后就是這么吃的,現(xiàn)在奶水完全夠我家寶寶吃,一直是純母乳,寶媽你可以試試的

    2024-10-18 00:17
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是產(chǎn)后風(fēng)?   產(chǎn)后風(fēng),又叫“月子病”。是婦女在生產(chǎn)孩子時期,因筋骨腠理大開,身體虛弱,內(nèi)外空疏不慎風(fēng)寒侵入。在“月子里”的恢復(fù)期,筋骨腠理合閉,使風(fēng)寒包入體內(nèi),為之月子產(chǎn)后風(fēng)難治的原因。如果在產(chǎn)褥期期間調(diào)理不當(dāng),就可能承受產(chǎn)后風(fēng)的折磨。 查看全文»

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