失眠怎么辦？懷孕4個(gè)月，這樣會(huì)不會(huì)對(duì)肚子里的寶寶有什么影響...
失眠怎么辦？懷孕4個(gè)月，這樣會(huì)不會(huì)對(duì)肚子里的寶寶有什么影響呀？
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回答1
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李永濤 主治醫(yī)師
滕州市中心人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)外科
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懷孕四個(gè)月的時(shí)候出現(xiàn)了失眠，這種情況應(yīng)該考慮是睡眠障礙的一種表現(xiàn)，主要是因?yàn)樵袐D自身內(nèi)分泌的改變和身體方面的變化，引起來的這種不適應(yīng)狀態(tài)。因此要注意放松心態(tài)，穩(wěn)定情緒，規(guī)律作息時(shí)間，白天適當(dāng)活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，晚上睡前不要過于興奮，一般是能夠慢慢調(diào)整好，平常要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，注意補(bǔ)充維生素和微量元素，是不會(huì)影響到寶寶生長發(fā)育的。
2018-08-09 15:20
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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還有可能是因?yàn)轶w虛的原因，平常盡量多吃一些營養(yǎng)的食物，適量的活動(dòng)，你平?？梢赃m當(dāng)?shù)穆犚恍┮魳?，緩解一下情緒，如果長時(shí)間失眠，對(duì)胎兒是有一定影響的
2016-12-05 06:58
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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建議你每天晚上睡覺之前可以喝一杯熱牛奶，這樣子可以緩解你的睡眠，你白天可以多喝一點(diǎn)蜂蜜水這樣子對(duì)你的睡覺也會(huì)比較好
2016-12-05 07:05
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好，孕期容易出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的癥狀可以在睡覺前泡泡腳，按摩一下，這樣有助于睡眠，在睡覺前喝一杯牛奶，可以提高睡眠質(zhì)量
2016-12-05 07:12
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回答5
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呂東燕 醫(yī)師
威縣洺州鎮(zhèn)衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好懷孕4個(gè)月有失眠的癥狀也屬于正常，白天沒事的時(shí)候到戶外走一走，呼吸呼吸空氣，多吃含鈣高的食物和豆制品補(bǔ)充營養(yǎng)。
2016-12-05 07:19
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回答6
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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你如果晚上睡不好的話會(huì)影響你寶寶發(fā)育緩慢的，你可以每天晚上喝一杯牛奶，然后臨睡覺的時(shí)候洗一個(gè)熱水腳都很不錯(cuò)的
2016-12-05 07:27
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是失眠? 失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)。患者主訴睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競爭加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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