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孕晚期晚上睡覺(jué)腰酸痛，通常是由胎兒生長(zhǎng)、激素變化、重心改變、脊柱壓力、肌肉疲勞等因素引起的。 1.胎兒生長(zhǎng)：隨著胎兒不斷發(fā)育長(zhǎng)大，子宮也逐漸增大，對(duì)腰部的壓迫增加，導(dǎo)致腰酸痛。 2.激素變化：孕期體內(nèi)會(huì)分泌松弛素，使骨盆關(guān)節(jié)、韌帶松弛，腰椎穩(wěn)定性下降，引發(fā)腰酸痛。 3.重心改變：孕婦腹部向前突出，身體重心前移，為保持平衡，腰部肌肉會(huì)承受更大的拉力，易產(chǎn)生酸痛感。 4.脊柱壓力：子宮增大使孕婦身體重心后移，脊柱生理彎曲度發(fā)生改變，腰椎承受的壓力增大，從而引起腰酸痛。 5.肌肉疲勞：孕期孕婦活動(dòng)量相對(duì)減少，腰部肌肉力量減弱，長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)容易導(dǎo)致肌肉疲勞，出現(xiàn)酸痛。 孕晚期腰酸痛是常見(jiàn)現(xiàn)象，孕婦不必過(guò)于緊張?？赏ㄟ^(guò)適當(dāng)活動(dòng)、調(diào)整睡姿、局部熱敷等方式緩解。若酸痛嚴(yán)重或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

如果在晚上出現(xiàn)這個(gè)疼痛的話(huà)，一般來(lái)說(shuō)近視，注意休息，之后就不會(huì)疼痛

你好，一般在孕晚期的時(shí)候都是會(huì)有這樣的情況出現(xiàn)的喲，平常的時(shí)候也要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)喲。多吃一些營(yíng)養(yǎng)的食物喲。