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妊娠期糖尿病月子食譜怎樣安排合適?

妊娠期糖尿病月子食譜應(yīng)該怎么吃呢?吃什么既可以控制血糖又可以給到小孩子充足營(yíng)養(yǎng)呢?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    妊娠期糖尿病產(chǎn)婦在月子期間的飲食安排至關(guān)重要,要控制血糖又保障孩子營(yíng)養(yǎng),需注意食物選擇、烹飪方式、飲食規(guī)律、營(yíng)養(yǎng)均衡、控制總量等。 1.食物選擇:多吃富含蛋白質(zhì)的食物,如魚(yú)肉、雞肉、瘦肉、蛋類(lèi)、豆類(lèi);增加蔬菜攝入,如菠菜、芹菜、西蘭花等;選擇低糖水果,如柚子、草莓、藍(lán)莓。 2.烹飪方式:以清蒸、水煮、清炒為主,避免油炸、油煎等高油烹飪方法。 3.飲食規(guī)律:定時(shí)定量進(jìn)餐,可少量多餐,每日 5-6 餐。 4.營(yíng)養(yǎng)均衡:保證碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素的合理搭配。 5.控制總量:根據(jù)產(chǎn)婦的體重、身高、活動(dòng)量等計(jì)算每日所需熱量,合理分配到各餐。 總之,妊娠期糖尿病產(chǎn)婦的月子飲食要精心安排,既要控制血糖,又要滿足自身和孩子的營(yíng)養(yǎng)需求。如有必要,可咨詢專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師制定個(gè)性化食譜。

    2024-10-17 12:50
  • 回答2

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    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你這個(gè)情況咨詢一下醫(yī)生吧!壬辰期糖尿病等寶寶出生了會(huì)恢復(fù)正常的!還是要注意控制糖分的攝入少吃甜食吧

    2024-10-17 12:50
  • 回答3

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    張建國(guó) 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    中醫(yī)科

    妊娠糖尿病月子里要少食多餐不能吃小米,不能吃水果,白面也要少吃,可以吃點(diǎn)兒粗糧

    2024-10-17 12:50
  • 回答4

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    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    寶媽可以在網(wǎng)上查一下看看,多吃點(diǎn)水果應(yīng)該不錯(cuò)。沒(méi)有遇到過(guò)這種情況不太清楚

    2024-10-17 12:50
  • 回答5

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    理療科

    你好首先含糖量太高的食物就不能吃,平常應(yīng)該多吃一點(diǎn)豆?jié){,這個(gè)里面營(yíng)養(yǎng)含量還高但是含糖量也不高,可以喝一點(diǎn)燕麥片。

    2024-10-17 21:28
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