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收縮壓140毫米汞柱剛達高血壓診斷標準。應(yīng)注意飲食、運動等。包括低鹽、控制體重等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.飲食：減少鹽攝入，每天不超5克，少吃油膩、高膽固醇食物。
2.運動：適當(dāng)進行有氧運動，如快走、慢跑、游泳。
3.戒煙酒：避免煙酒對血管的損害。
4.心理：保持平和心態(tài)，避免緊張焦慮。
5.監(jiān)測：定期測量血壓，了解血壓變化。
通過綜合調(diào)理，有望將血壓控制在正常范圍。

這個是可以的，孕期吃這個是沒有關(guān)系的，一般在坐月子的時候就不可以吃這個哦，樓主平時要多會注意飲食問題哦。

孕婦可以適量的吃一點高舉的，但是高級的話是不能夠多吃的，多吃的話對胃不好的。

枸杞有清肝明目的作用，孕婦吃是沒有問題的，對身體是有好處的

枸杞雖然是好東西但懷孕期間是特殊時期最好不吃或者少吃