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十來歲男孩脾胃不好，可能是飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、壓力過大、先天體質(zhì)或疾病影響等。調(diào)理方法包括飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、心理疏導(dǎo)、中醫(yī)調(diào)理及必要時(shí)的藥物治療。 1. 飲食調(diào)整：保持飲食規(guī)律，定時(shí)定量，少吃辛辣、油膩、生冷食物。多吃易消化、營養(yǎng)豐富的食物，如山藥、薏米、南瓜等。 2. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：增加戶外活動(dòng)，如跑步、游泳等，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)脾胃功能。 3. 心理疏導(dǎo)：減輕學(xué)習(xí)壓力，保持良好心情，避免緊張焦慮影響脾胃。 4. 中醫(yī)調(diào)理：可通過按摩、艾灸足三里、中脘等穴位，或進(jìn)行小兒推拿。 5. 藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可選用醒脾養(yǎng)兒顆粒、小兒健脾丸、參苓白術(shù)散等藥物。但用藥需遵醫(yī)囑。 總之，調(diào)理孩子的脾胃需要綜合多種方法，家長要有耐心，幫助孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果脾胃不好的癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診。

十來歲的孩子，如果脾胃不好也要去醫(yī)院配一些中藥進(jìn)行治療，中藥的話不用擔(dān)心有什么副作用，畢竟是比西藥要好一些。

寶媽你好，平時(shí)避免受涼，給寶寶每次少量多餐，可以吃點(diǎn)兒益生菌，調(diào)節(jié)下，然后多喝水。

十多歲的男孩脾胃不好，可以給他吃點(diǎn)參苓健脾胃顆粒。這個(gè)是中成藥，副作用很小。

平時(shí)的時(shí)候要注意飲食清淡，不要吃的太油膩，或者是難消化的食物，還要注意室內(nèi)多通風(fēng)，保持空氣新鮮，另外還要給寶寶多喝點(diǎn)水，或者是特福芬水果茶一類的天然飲品。