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孕婦懷孕期間一定要多備一些營養(yǎng)的食物，隨著懷孕的孕齡逐漸增加，寶寶需要的營養(yǎng)就會(huì)逐漸的增多，就會(huì)容易出現(xiàn)有肌肉的情況的，如果出現(xiàn)饑餓的時(shí)候，盡量不要吃一些酸辣的東西，建議最好是喝一些牛奶或者吃點(diǎn)雞蛋，或者是吃一些其他的食物，比較有營養(yǎng)的食物相對比較好一些。也可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)水果。

寶媽最好是不要總是吃那些辛辣的食品因?yàn)檫@樣話對你的胃部不會(huì)太好的還有就是因?yàn)楝F(xiàn)在需要很多營養(yǎng)還是多吃一些對自己的身體好的食物比如說含有蛋白質(zhì)高的食物

懷孕以后，最好是別吃那些辣的東西容易上火，容易導(dǎo)致便秘對寶寶也不好的，最好吃一點(diǎn)清淡的東西，晚上餓了可以買一點(diǎn)，蛋糕或者是牛奶，什么的備在家里面吃。

孕婦懷孕期間是容易餓的，在你半夜餓了家人都已經(jīng)睡著的情況下，你可以買一點(diǎn)小零食，蛋糕或者是面包放在床頭，夜里餓了自己起來吃一點(diǎn)，盡量不要買垃圾食品。

孕婦是餓的比較快，因?yàn)閷殞氃陂L個(gè)子嗎，但是辛辣食物還是少吃一點(diǎn)好，寶寶將來出來了有胎火，晚上餓了可以下一碗面。

平時(shí)可以準(zhǔn)備一點(diǎn)純牛奶或者是粗纖維餅干在家，餓的時(shí)候可以吃，但是盡量不要吃辛辣的，否則很容易會(huì)上火的。