一歲半寶寶食譜及做法有哪些?
一歲半寶寶食譜及做法哪位寶媽有啊,可以發(fā)出來(lái)一起分享嗎?求有經(jīng)驗(yàn)的媽媽指教
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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任立存 主治醫(yī)師
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一歲半寶寶的飲食需要營(yíng)養(yǎng)均衡、易于消化。食譜應(yīng)包括主食、蛋白質(zhì)、蔬菜、水果等。常見的有蔬菜瘦肉粥、番茄雞蛋面、香蕉燕麥餅、清蒸魚、胡蘿卜土豆泥等。 1.蔬菜瘦肉粥:將適量的蔬菜(如胡蘿卜、青菜)和瘦肉切碎,與大米一起煮粥。富含蛋白質(zhì)、維生素和膳食纖維。 2.番茄雞蛋面:把番茄去皮切碎,雞蛋打散炒熟,加入面條煮軟。營(yíng)養(yǎng)豐富,易于消化。 3.香蕉燕麥餅:香蕉搗成泥,加入燕麥片和適量面粉,煎成小餅。能提供能量和膳食纖維。 4.清蒸魚:選擇新鮮的魚(如鱸魚、鱈魚),蒸熟后淋上少許蒸魚豉油。富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸。 5.胡蘿卜土豆泥:胡蘿卜和土豆蒸熟后壓成泥,可加入少許牛奶。富含維生素和碳水化合物。 為一歲半寶寶準(zhǔn)備食物時(shí),要注意食材新鮮、衛(wèi)生,烹飪方式盡量簡(jiǎn)單,少用調(diào)味料。讓寶寶養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,促進(jìn)其健康成長(zhǎng)。
2024-10-17 12:59
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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一歲半的寶寶這個(gè)時(shí)候吃飯,可以和大人一起吃飯,中間添加一頓輔食就好
2024-10-17 12:59
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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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你睡吧,孩子吃的東西,這個(gè)的話你可以買這個(gè)書,或者是在網(wǎng)上看資料
2024-10-17 12:59
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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一歲多的小寶寶可以給他吃一些比較軟一點(diǎn)的飯菜吧,只要注意孩子營(yíng)養(yǎng)的均衡就好,比如肉末豆腐,骨頭湯,牛奶,雞蛋等。
2024-10-17 23:24
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