一睡著就做夢(mèng)怎樣回事啊？請(qǐng)問怎樣能保證睡眠質(zhì)量啊？
一睡著就做夢(mèng)怎樣回事??？請(qǐng)問怎樣能保證睡眠質(zhì)量啊？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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趙寶成 副主任醫(yī)師
總政機(jī)關(guān)門診部
其他
內(nèi)科
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你好！我是你感覺自己做夢(mèng)非常多，并且醒來人覺得特別乏力、精神狀態(tài)不佳的話。那么有可能您的睡眠質(zhì)量不是很好。首先要看你有沒有其他引起腦供血不足的疾病——如頸椎病、雙側(cè)基底動(dòng)脈狹窄或粥樣硬化、貧血、心功能不是很好等等。在排除這些疾病的情況下。您可以嘗試睡眠，聽聽輕音樂，緩解一下自己的情緒。或者是睡前用熱水泡腳。
2018-07-28 11:19
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好，睡覺的時(shí)候做夢(mèng)的話確實(shí)可能還是因?yàn)樾睦飰毫Ρ容^大吧？這個(gè)時(shí)候應(yīng)該要放寬自己的心態(tài)。
2016-12-13 01:08
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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自己適當(dāng)?shù)淖⒁夥潘尚那?，盡量不要想太多的事情也可以試試，每天晚上睡覺之前喝一杯溫牛奶
2016-12-13 01:15
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王建磊 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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如果能睡著就做夢(mèng)的話呢，那應(yīng)該是全面質(zhì)量不好，可以每天睡覺前泡腳就可以喝杯溫牛奶。
2016-12-13 01:21
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，一睡覺就做夢(mèng)的話，這個(gè)屬于正常，建議你聽一些舒緩的音樂，放松一下。
2016-12-13 01:28
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