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宮外孕自然流產后，需要從生活起居、飲食營養(yǎng)、心理調適、復查隨訪、預防感染等方面進行調理和注意。 1.生活起居：保證充足的睡眠，避免過度勞累和劇烈運動。規(guī)律作息，有助于身體恢復。 2.飲食營養(yǎng)：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。 3.心理調適：保持良好的心態(tài)，避免焦慮和抑郁情緒，可通過適當的娛樂活動放松心情。 4.復查隨訪：遵醫(yī)囑按時復查血HCG、B 超等，以確認流產是否完全，身體恢復情況。 5.預防感染：注意個人衛(wèi)生，保持外陰清潔，禁止性生活一段時間，以防感染。 6.適當活動：在身體允許的情況下，進行適量的散步等活動，促進血液循環(huán)。 總之，宮外孕自然流產后的調理和注意事項較多，患者要嚴格遵循醫(yī)囑，注重自身的身體和心理狀況，如有異常，及時就醫(yī)。

宮外孕自然流產后，那么這種情況還是需要做一個檢查，看看有沒有流干凈，另外也要注意臥床休息，多吃營養(yǎng)的食物。