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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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小寶寶晚上睡覺開燈不太好，可能影響睡眠質(zhì)量、視力發(fā)育、生物鐘調(diào)節(jié)、免疫力以及心理依賴等。 1. 睡眠質(zhì)量：開燈睡覺會使寶寶的睡眠深度變淺，容易被光線干擾，導致睡眠不安穩(wěn)，影響生長激素的分泌。 2. 視力發(fā)育：長期在燈光下睡覺，眼睛得不到充分休息，會增加近視的風險。 3. 生物鐘調(diào)節(jié)：打亂正常的生物鐘節(jié)律，影響身體的新陳代謝和激素分泌。 4. 免疫力：可能導致免疫力下降，增加患病的幾率。 5. 心理依賴：形成習慣后，不利于培養(yǎng)孩子獨立面對黑暗的勇氣和能力。 總之，為了寶寶的健康成長，應逐漸幫助寶寶適應在黑暗中入睡?？梢栽趯殞毴胨箨P閉燈光，或者使用小夜燈，放置在遠離寶寶的位置，光線要柔和暗淡。
2024-10-17 18:21
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