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試管囊胚移植后 28 天，需要注意飲食、作息、情緒、用藥及復(fù)查等方面。 1.飲食：保持營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。避免食用辛辣、油膩、生冷及刺激性食物。 2.作息：保證充足的睡眠，每天不少于 8 小時。避免熬夜和過度勞累，可適當(dāng)進(jìn)行散步等輕松的活動。 3.情緒：保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮和抑郁等不良情緒?？梢酝ㄟ^聽音樂、閱讀等方式放松心情。 4.用藥：嚴(yán)格遵循醫(yī)囑用藥，如黃體酮等支持黃體功能的藥物，不可擅自增減藥量或停藥。 5.復(fù)查：按時進(jìn)行超聲檢查、血HCG 和孕酮等檢查，以了解胚胎發(fā)育情況。 6.避免感染：注意個人衛(wèi)生，勤換內(nèi)衣褲，避免去人員密集、空氣不流通的場所，以防感染疾病。 7.性生活：在醫(yī)生允許之前，應(yīng)避免性生活。 總之，試管囊胚移植后 28 天是關(guān)鍵時期，要嚴(yán)格注意上述事項，如有異常情況，應(yīng)及時就醫(yī)。