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五歲寶寶為何不宜多吃月餅?

月餅為什么不宜多吃呢?我寶寶五歲了,特別喜歡吃月餅,婆婆不讓他多吃。

  • 回答1

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    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    五歲寶寶不宜多吃月餅,主要是因?yàn)樵嘛灨咛?、高油、高熱量,不易消化,可能影響孩子的健康,具體包括引起消化不良、導(dǎo)致肥胖、影響口腔健康、增加血糖波動(dòng)、影響食欲等。 1.消化不良:孩子的腸胃功能較弱,月餅的餡料往往比較油膩,難以消化,容易導(dǎo)致腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。 2.導(dǎo)致肥胖:月餅富含糖分和油脂,過多食用會(huì)使孩子攝入過多的熱量,增加肥胖的風(fēng)險(xiǎn)。 3.影響口腔健康:月餅中的糖分容易滋生細(xì)菌,引發(fā)齲齒。 4.增加血糖波動(dòng):對(duì)于血糖調(diào)節(jié)能力尚未完善的孩子,大量吃月餅可能導(dǎo)致血糖升高。 5.影響食欲:月餅飽腹感較強(qiáng),孩子吃多了會(huì)影響正常的三餐食欲,導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不均衡。 總之,為了孩子的健康成長,家長應(yīng)控制孩子吃月餅的量,讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

    2024-10-17 17:23
  • 回答2

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    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    你好,月餅本身比較油,而且很重,那這個(gè)是屬于不易消化的食物,所以不能吃得太多。

    2024-10-18 10:50
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