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孕期便秘吃什么能快速緩解?

懷孕與妊娠病

便秘吃什麼好見效快?。吭衅诖蠹叶际怯檬裁崔k法緩解便秘的啊,求有經(jīng)驗(yàn)的寶媽指教

  • 回答1

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    王海龍 醫(yī)師

    邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    孕期便秘較為常見,可通過飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充膳食纖維、養(yǎng)成良好排便習(xí)慣、必要時(shí)使用藥物等方式緩解。 1. 飲食調(diào)整:多吃新鮮的蔬菜水果,如香蕉、火龍果、芹菜等,增加水分?jǐn)z入。 2. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng):如散步、孕婦瑜伽等,促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 3. 補(bǔ)充膳食纖維:食用燕麥、糙米等富含膳食纖維的食物。 4. 養(yǎng)成良好排便習(xí)慣:每天定時(shí)排便,即使沒有便意也可嘗試。 5. 必要時(shí)使用藥物:如果便秘嚴(yán)重,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖、開塞露、聚乙二醇等,但需遵醫(yī)囑。 總之,孕期便秘需要綜合調(diào)理,孕婦應(yīng)注意飲食均衡,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),保持良好的生活習(xí)慣。如便秘情況嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

    2024-10-17 16:42
  • 回答2

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    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    便秘的話盡量還是吃一些紅薯很快就可以幫助你緩解的,也可以多吃點(diǎn)蔬菜跟水果

    2024-10-17 16:42
  • 回答3

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    陳靜芳 主治醫(yī)師

    應(yīng)城市血防醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    你好,懷孕期間有便秘情況的話最好是不要亂用藥的,多喝水多吃水果蔬菜適量走動(dòng)就可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)改善便秘,

    2024-10-17 23:18
就醫(yī)問藥

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什么是懷孕與妊娠病?   懷孕,指女性體內(nèi)有一個(gè)或多個(gè)胎兒或胚胎。妊娠是母體承受胎兒在其體內(nèi)發(fā)育成長(zhǎng)的過程,卵子受精為妊娠的開始﹐胎兒及其附屬物即胎盤﹑胎膜自母體內(nèi)排出是妊娠的終止。妊娠期間胎兒及其附屬組織在孕婦體內(nèi)發(fā)育,母體也發(fā)生許多變化。這些是生理性的變化,但變化超過一定限度就成為病理現(xiàn)象。妊娠病是指在妊娠期間,發(fā)生與妊娠有關(guān)的疾病。 查看全文»

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  • 肖小敏

    主任醫(yī)師

    暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    擅長(zhǎng):在高危孕產(chǎn)婦監(jiān)護(hù)及處理,妊娠合并內(nèi)科疾?。ǜ窝?、糖尿病、心臟 詳情»

  • 林建華

    主任醫(yī)師 教授

    上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院

    擅長(zhǎng):高危孕產(chǎn)婦的處理,熟練診治各類妊娠合并癥和并發(fā)癥,如妊娠合并 詳情»

  • 翁霞云

    主任醫(yī)師 教授

    中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

    擅長(zhǎng):對(duì)高危難產(chǎn)疑難危重合并癥的處理,以及優(yōu)生優(yōu)育,遺傳咨詢。 詳情»

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