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為什么我晚上閉著眼睛就是睡不著的呢？懷孕才是4個(gè)月多了，要...

2017-01-01 06:52 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問(wèn)題：

為什么我晚上閉著眼睛就是睡不著的呢？懷孕才是4個(gè)月多了，要怎么調(diào)理好？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

李永濤主治醫(yī)師

滕州市中心人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

神經(jīng)外科

懷孕四個(gè)多月出現(xiàn)了睡眠不好，是睡眠障礙的一種表現(xiàn)，主要是因?yàn)樵袐D自身的內(nèi)心的變化，以及個(gè)人情緒方面的改變而引起來(lái)的，有一些人是因?yàn)槌霈F(xiàn)了焦慮抑郁狀態(tài)，這種情況要注意放松心態(tài)，調(diào)節(jié)情緒，白天適當(dāng)活動(dòng)時(shí)身體略微疲勞，晚上睡前不要過(guò)于興奮，一般是能夠調(diào)整好的。
2018-08-03 13:44

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回答2
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黃飛龍醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

婦產(chǎn)科

樓主首先要把自己的心情調(diào)整一下。不要想太多的事情，平時(shí)睡前可以喝杯溫牛奶。白天不宜太睡太多。
2017-01-01 07:01

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回答3
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肖起濤主治醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

你自己的汗，首先就是白天的最好是不要睡太久，然后最好也是能夠多運(yùn)動(dòng)吧！
2017-01-01 07:08

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就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是失眠? 　　失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)。患者主訴睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。查看全文»

疾病癥狀：夢(mèng)魘幻聽

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主任中醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：內(nèi)科雜病，對(duì)腦血管病、帕金森病、眩暈、頭痛、抑郁焦慮狀態(tài)、失詳情»
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副主任醫(yī)師 副教授

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擅長(zhǎng)：神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診治,尤其是腦血管病,神經(jīng)系統(tǒng)炎性病變,失眠和詳情»
唐國(guó)順
主任醫(yī)師

上海岳陽(yáng)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：抑郁癥、失眠、冠心病、糖尿病、脂肪肝、過(guò)敏性疾病、咽炎、胃炎詳情»