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晚上睡覺總感覺腿難受，可能是不安腿綜合征、缺鈣、腰椎疾病、下肢血管問題、神經(jīng)官能癥等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.不安腿綜合征：腿部有難以形容的不適感，活動后可緩解。常與遺傳、多巴胺代謝異常有關(guān)。
2.缺鈣：血鈣降低，肌肉興奮性增加，導(dǎo)致腿部抽筋、酸痛。多因飲食不均衡、維生素D缺乏。
3.腰椎疾?。喝缪甸g盤突出，壓迫神經(jīng)，引起腿部放射性疼痛、麻木。
4.下肢血管問題：動脈硬化、靜脈曲張等，影響腿部血液循環(huán)，產(chǎn)生酸脹感。
5.神經(jīng)官能癥：心理因素導(dǎo)致軀體化癥狀，自覺腿部不適，但無器質(zhì)性病變。
如果晚上睡覺腿難受的情況持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，以便進(jìn)行針對性治療。

這個情況要考慮缺鈣的癥狀，建議醫(yī)院做個血鈣的檢查確定，要注意補充鈣和維生素d，可吃鈣片，也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆制品等。

是不是缺鈣啦？去醫(yī)院檢查個微量元素，適當(dāng)?shù)难a充鈣劑，還有千萬不可以讓腿部著涼了。

那你可以選擇懷孕期間還要注意盡量選擇補鈣產(chǎn)。品的幫助，緩解和減輕出現(xiàn)了缺鈣

晚上睡覺總感覺腿難受，你這種情況下應(yīng)該是缺鈣引起的腿抽筋，可以吃點鈣片了

晚上睡覺的時候，建議你采取左側(cè)臥姿勢睡覺，稍微把枕頭抬高一些。