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早晨空腹運動后血糖會升高嗎

早晨空腹運動血糖升高么?我之早上做了一些運動,之后去做備孕前檢查血糖有些高的。

  • 回答1

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    早晨空腹運動后血糖可能升高,也可能降低,這取決于多種因素,如運動強度、時長、個體身體狀況、是否患有基礎(chǔ)疾病、運動前后的飲食等。 1. 運動強度:高強度的空腹運動可能刺激身體分泌應(yīng)激激素,如腎上腺素、皮質(zhì)醇等,導致血糖升高。 2. 運動時長:長時間的空腹運動可能使身體消耗過多糖原,引起血糖降低。但若運動時間較短,對血糖影響較小。 3. 個體身體狀況:對于健康人,適度空腹運動一般不會使血糖大幅波動。但糖尿病患者或血糖調(diào)節(jié)能力差的人,可能出現(xiàn)血糖升高或降低。 4. 基礎(chǔ)疾病:若本身患有內(nèi)分泌疾病,如甲狀腺功能亢進,空腹運動可能影響血糖水平。 5. 運動前后飲食:若運動前一晚進食過少或運動后立即大量進食高糖食物,也會影響血糖。 總之,早晨空腹運動對血糖的影響因人而異。為了保持血糖穩(wěn)定,建議在運動前咨詢醫(yī)生,根據(jù)自身情況制定合理的運動計劃,并注意監(jiān)測血糖。

    2024-10-17 17:37
  • 回答2

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    這個是不會的,一般來說運動是會有利于降低血糖的,所以樓主這個情況是不必擔心的,不會影響到樓主的情況的,要加油哦

    2024-10-18 09:58
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