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孕婦半夜出現(xiàn)餓醒這種情況是非常常見的一種現(xiàn)象，沒有必要太擔心的，這種情況可以在網(wǎng)上適當?shù)难a充營養(yǎng)就可以了，也可以在睡前再吃點東西補充一下，因為自身的代謝比較旺盛和營養(yǎng)需要量比較大，所以很容易出現(xiàn)這種饑餓的狀態(tài)，這種情況完全沒有必要擔心的，主要是少吃多餐能夠有助于緩解癥狀。

孕媽媽容易餓的建議少吃多餐，睡前可以吃點小米粥、香蕉、全麥面包等安神的食物，不僅飽腹也可以促進睡眠質量，如果半夜餓醒的話也要注意多在家準備些食物，如全麥面包、水果、酸奶等。

你好，孕期最好應該做到均衡飲食，晚上也要適當吃些東西，否則夜里餓的會很難受呢。不想吃主食的話，可以多吃些菜，睡前喝杯牛奶，都可以使胃部有飽腹感呢。

因為懷孕期間，胎兒的發(fā)育需要吸收大量的營養(yǎng)，加上媽媽自身的消耗，所以說消化吸收比較快一些，出現(xiàn)半夜餓醒是很正常的情況，以后晚上可以吃上兩頓飯。

半夜如果經(jīng)常餓醒的話，最好備點兒堅果類的小零食，吃這個對身體比較好一點兒，而且不容易增重。不過建議最好晚飯吃好一點兒，否則長期半夜加餐也不好。

這個就吃點軟和的食物吧，餓了就得吃啊，不能讓你和寶寶餓著啊，吃點小面條什么的，或者粥也不錯，別吃什么垃圾食品，比如泡面什么的，對孩子不好。