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建議避免勞累較好，如果是肚子硬，但是沒有明顯的疼痛，同時(shí)考慮持續(xù)時(shí)間短的情況一般屬于不規(guī)律宮縮的情況，建議根據(jù)末次月經(jīng)的情況計(jì)算預(yù)產(chǎn)期較好，建議遵醫(yī)囑產(chǎn)檢觀察預(yù)產(chǎn)期前后是否已經(jīng)入盆，平時(shí)建議避免勞累和劇烈活動(dòng)，觀察分泌物的情況，多調(diào)理身體。

每個(gè)寶寶有差異的，一般30周以后隨時(shí)會(huì)入盆的，有些寶寶生的時(shí)候才入盆呢，不用擔(dān)心的，可以適當(dāng)走動(dòng)，定期檢查看看吧。入盆后會(huì)肚子下墜，尿頻，上身感覺特別輕松，胎動(dòng)也會(huì)減少的。肚子發(fā)緊，發(fā)硬，有時(shí)會(huì)肚子痛哦，這些就是假宮縮，一般中期開始就會(huì)有的，平時(shí)注意休息就可以的

孕晚期的真心公說的話這個(gè)就是肚子發(fā)緊發(fā)硬然后的話還有伴有疼痛切疼痛閨女，一般來說是越來越規(guī)律的然后就是時(shí)間的話就會(huì)越來越短單通的話就會(huì)逐漸的家具這種才是真性宮縮假性宮縮的話就只是肚子發(fā)緊發(fā)硬其他的沒有什么癥狀呢

當(dāng)子宮收縮出現(xiàn)腹痛時(shí)，可感到下腹部很硬。實(shí)際上，如果孕婦較長(zhǎng)時(shí)間的用同一個(gè)姿勢(shì)站或坐，會(huì)感到腹部一陣陣的變硬（即出現(xiàn)肚子緊的癥狀），這就是“假性宮縮”。其特點(diǎn)是出現(xiàn)的時(shí)間無規(guī)律，程度也時(shí)強(qiáng)時(shí)弱。

假性宮縮就是肚子發(fā)緊,痛,然后時(shí)間很規(guī)律,但是不的破水和流血,入盆了就墜脹的很,和來大姨媽的感覺一樣,有時(shí)還有想上大的感覺,結(jié)果又沒的。

你好，孕晚期出現(xiàn)肚子發(fā)硬就是假性宮縮的表現(xiàn)，孕晚期要多注意休息，飲食上要葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，也要進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)。