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回答1
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劉海智 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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孕期睡覺不安穩(wěn)可能由激素變化、心理因素、身體不適、飲食問題、睡眠環(huán)境不佳等因素引起。身體不適時,要及時看醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療,切勿自己胡亂用藥。
2018-08-05 00:21
1.激素變化:孕期體內(nèi)激素水平改變,如孕激素增加,可能影響睡眠。
2.心理因素:對胎兒健康、分娩的擔(dān)憂等易導(dǎo)致精神緊張,影響睡眠。
3.身體不適:胎兒增大壓迫臟器、腿部抽筋、尿頻等會造成睡眠困擾。
4.飲食問題:晚餐過飽或過饑,攝入過多刺激性食物,都可能影響睡眠。
5.睡眠環(huán)境不佳:噪音、溫度不適、床墊不合適等也會讓睡眠質(zhì)量下降。
孕期睡眠不安穩(wěn)較為常見,孕婦應(yīng)保持良好心態(tài),注意飲食和睡眠環(huán)境,若情況嚴(yán)重,需及時就醫(yī)。
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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我小姨今年34歲,備孕一直失敗。婆婆都好不樂意??偸怯惺聸]事和她找麻煩 。后來她用了原治純品的易孕軟膠囊、沒幾個月 懷上了。。還不是很貴。據(jù)說價錢比較適中。JM們大可試一下。
2017-01-04 23:28
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回答3
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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懷孕期間孕婦一定要保持一個良好的心態(tài)。孕婦在睡覺之前可以用溫水泡泡腳,或者是喝一杯熱牛奶,也可以聽點舒緩的音樂,看一本雜志,這些都是有利于睡眠的,睡覺的時候一定要記得關(guān)燈。
2017-01-04 23:34
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回答4
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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這個應(yīng)該是,出現(xiàn)的失眠癥狀吧你這個時候可以選擇每天睡覺前喝一杯熱牛奶,來幫助改善下的話比較好些吧
2017-01-04 23:41
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回答5
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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那是正常的懷孕以后睡眠質(zhì)量會變得很差的,都是這樣子的,也可以在睡覺之前喝一杯牛奶有助于睡眠
2017-01-04 23:49
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回答6
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你好,懷孕的時候有,已經(jīng)成過度緊張引起的失眠,多夢,把心情放輕松,不然會影響寶寶
2017-01-04 23:55
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