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月經前安全期的計算與月經周期、經期時長、排卵時間、激素水平、情緒壓力等有關。 1.月經周期：規(guī)律的月經周期有助于推算安全期，通常周期在28 - 30天的女性，排卵相對規(guī)律。 2.經期時長：經期持續(xù)時間不同，安全期也有差異，一般經期為3 - 7天。 3.排卵時間：正常情況下，排卵日在下次月經前14天左右，排卵日前后4 - 5天為危險期，其余時間相對安全。 4.激素水平：體內激素的變化會影響排卵，進而影響安全期的計算。 5.情緒壓力：長期處于緊張、焦慮等不良情緒中，可能導致排卵提前或推遲，使安全期不“安全”。 月經前安全期的計算受多種因素影響，不能單純依靠固定的天數來判斷。如果暫時沒有生育計劃，建議采取可靠的避孕措施，如使用避孕套、口服短效避孕藥等。若對安全期計算仍有疑問，可到正規(guī)醫(yī)院婦產科咨詢。