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你好，對(duì)于牛皮癬患者要有針對(duì)性地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)和休息，一方面可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的抗病能力;另一方面可以把體內(nèi)毒素通過(guò)汗腺排出體外，減輕病情，縮短治愈的時(shí)間，有利于疾病的康復(fù)。但是，由于患者皮屑脫落丟失了大量蛋白質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)相對(duì)缺乏，久病體虛，若運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，反而會(huì)對(duì)身體造成傷害，不利于康復(fù)。因此，皮損廣泛的患者，應(yīng)限制運(yùn)動(dòng)量，或停止運(yùn)動(dòng)，待病情穩(wěn)定后或到皮損消退期，再逐漸增加運(yùn)動(dòng)量。

銀屑病，是一種常見(jiàn)的慢性復(fù)發(fā)性炎癥性皮膚病，特征性損害為紅色丘疹或斑塊上覆有多層銀白色鱗屑。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可提高機(jī)體免疫力，注意勞逸結(jié)合，不要過(guò)分運(yùn)動(dòng)，避免感冒。

增強(qiáng)自己的抵抗力的話，每天可以達(dá)到太極，打打羽毛球，都可以的，然后注意休息，別熬夜。牛皮癬也是一種身心疾病，保持良好的情緒對(duì)牛皮癬的治療是有好處的，牛皮癬患者要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒。建議牛皮癬患者除了要積極配合醫(yī)生治療以外，在日常生活中要做好護(hù)理工作，注意忌口，以免復(fù)發(fā)。