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在平常生活中需要要注意清潔，保持炎癥部位皮膚的清潔與消毒，定期更換床單、內(nèi)衣，保持衣物的干凈和柔軟，且保持居住空間內(nèi)空氣的新鮮和流通，以防止皮膚受到進(jìn)一步的感染。平時(shí)可以適當(dāng)鍛煉，注意休息，減輕勞動(dòng)強(qiáng)度，避免過度疲勞和關(guān)節(jié)損傷。每天應(yīng)對(duì)所有關(guān)節(jié)進(jìn)行足夠的活動(dòng)和鍛煉，以保持和增進(jìn)關(guān)節(jié)功能。進(jìn)一步提高身體免疫能力。這樣才會(huì)很好的遠(yuǎn)離牛皮癬。

牛皮癬患者飲食要清淡有營(yíng)養(yǎng)，不吃辛辣刺激性大的食物。不要用刺激性大的肥皂和沐浴液洗澡。牛皮癬患者平時(shí)要保持心情舒暢，生活要有規(guī)律，積極鍛煉身體，增強(qiáng)自身免疫力。

得了牛皮癬比較癢，但是不要去搔抓自己的皮膚，以免造成抓破的損害，而且這樣做也容易導(dǎo)致破損皮膚受到細(xì)菌感染。對(duì)于牛皮癬的瘙癢也不要用開水去燙，否則可能讓患者受到更大的傷害。另外要注意保持自己的皮膚衛(wèi)生清潔，不要使用帶有刺激性或者重金屬的洗浴用品。在穿衣上也要注意，不要穿過硬的衣服，要盡量的柔軟一些，避免因?yàn)槟Σ猎斐善つw的損害。