產(chǎn)后不想滿臉長(zhǎng)斑，吃哪些食物有助于抗斑？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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賴俊東 住院醫(yī)師
陽(yáng)江市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
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產(chǎn)后長(zhǎng)斑多因激素變化、睡眠不足、情緒波動(dòng)、飲食不當(dāng)、紫外線照射等。若長(zhǎng)斑嚴(yán)重或持續(xù)不消退，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
2018-08-26 09:25
1.富含維生素C的食物，如橙子、草莓、獼猴桃等，能抑制黑色素形成。
2.含維生素E的食物，像杏仁、黑芝麻、菠菜等，有抗氧化作用。
3.富含膠原蛋白的食物，例如豬蹄、魚(yú)皮等，可增強(qiáng)皮膚彈性。
4.豆制品，如豆腐、豆?jié){，有助于調(diào)節(jié)激素水平。
5.新鮮的蔬菜，如西蘭花、胡蘿卜等，提供多種營(yíng)養(yǎng)，利于皮膚代謝。
產(chǎn)后飲食對(duì)抗斑有一定幫助，但還需注意保持良好的作息和心情，避免紫外線直射。
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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愛(ài)美的準(zhǔn)媽媽總會(huì)擔(dān)心，懷孕后自己白皙的臉龐會(huì)被黃褐斑"入侵".有研究表明，黃褐斑的形成與孕期飲食有著密切的關(guān)系，如果準(zhǔn)媽媽的飲食中缺少維生素c的攝入，引起黃褐斑可能性就會(huì)增加。
2017-01-14 21:01
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回答3
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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這個(gè)還真不知道，估計(jì)吃的食物應(yīng)該是不能起到抗斑的作用吧，
2017-01-14 21:09
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是產(chǎn)后風(fēng)? 產(chǎn)后風(fēng)，又叫“月子病”。是婦女在生產(chǎn)孩子時(shí)期，因筋骨腠理大開(kāi)，身體虛弱，內(nèi)外空疏不慎風(fēng)寒侵入。在“月子里”的恢復(fù)期，筋骨腠理合閉，使風(fēng)寒包入體內(nèi)，為之月子產(chǎn)后風(fēng)難治的原因。如果在產(chǎn)褥期期間調(diào)理不當(dāng)，就可能承受產(chǎn)后風(fēng)的折磨。 查看全文»
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