女人怎么吃黑豆最營養(yǎng)呢？月子里的女人吃黑豆，對身體的恢復(fù)有...
女人怎么吃黑豆最營養(yǎng)呢？月子里的女人吃黑豆，對身體的恢復(fù)有什么好處的嗎？
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回答1
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劉偉 副主任醫(yī)師
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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黑豆中確實是很有營養(yǎng)成分，它里面有高質(zhì)的蛋白而且你認(rèn)為黑豆餐是可以起到有效的補腎的作用。女人要是想吃一些黑豆的話，那么應(yīng)該吃一些黑豆?jié){之類的，這樣子是可以，把這些營養(yǎng)成分更好的消化吸收，但是這種豆制品，它也是比較容易出現(xiàn)一些脹氣的情況，所以你應(yīng)該是注意堅持適度的原則，不要吃得太多。
2018-08-25 09:33
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你可以選擇，在，排卵期間的話吃黑豆就比較營養(yǎng)一些吧，所以月子的話，還是注意多吃一些補氣養(yǎng)血的食物，適當(dāng)?shù)某砸恍┖诙箤τ?，脫發(fā)情況都會有所改善。
2017-01-16 12:48
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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常人所謂"最有營養(yǎng)"可以理解為:被人最能消化吸收。因為不能吸收的"營養(yǎng)"就無重說起。所以解釋你的問題:黑豆打成豆?jié){做成豆腐。
2017-01-16 12:54
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回答4
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好，我覺得一般黑色的食物都是不錯的，像黑豆，黑芝麻等很多黑色的都還是可以的，建議你可以用豆?jié){機做成豆?jié){喝是最有營養(yǎng)的。
2017-01-16 13:01
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回答5
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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煮著吃最營養(yǎng)的，吃了可以補充蛋白質(zhì)和補鈣的，增強體質(zhì)的了，不要吃太多就行，最好是要均衡飲食，葷素搭配就可以的了。
2017-01-16 13:09
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回答6
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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少吃點都可以的，多吃高蛋白的食物，多吃新鮮蔬菜水果，忌辛辣，忌涼的，回奶的不要吃，寶寶如果有濕疹的話不能吃魚蝦。
2017-01-16 13:16
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什么是月勞病? 月勞病即月家癆、月子病、月癆、月中傷、干耳病，婦女在生產(chǎn)、引產(chǎn)、剖宮、流產(chǎn)后35天左右受寒、受氣及過性生活留下的疾病，每人的體質(zhì)不同，表現(xiàn)的癥狀不同，如：胃脹滿、食欲減退、四肢無力、浮腫、消化不好、貧血、心煩、心慌、長期腹瀉、小腹疼痛、有的小腹有結(jié)塊、身體逐漸消瘦等，病情的輕重及出世長短不一，有的滿月后病情出世，有的數(shù)年后病情出世。 查看全文»
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