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使用奶昔代餐后晚上能否吃東西

使用奶昔代餐后晚上能吃東西嗎?

  • 回答1

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    谷印亮 醫(yī)師

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    理療科

    使用奶昔代餐后晚上是否能吃東西,取決于多個因素,如代餐目的、個人身體狀況、奶昔營養(yǎng)成分、當天總體熱量攝入、運動量等。 1. 代餐目的:如果是為了減肥且已滿足當日營養(yǎng)和熱量需求,一般不建議再吃。若只是偶爾替代一餐,晚上可適當補充。 2. 個人身體狀況:身體虛弱或有基礎疾病者,如低血糖、腸胃功能弱,可能需要適當進食。 3. 奶昔營養(yǎng)成分:若奶昔營養(yǎng)不均衡,缺乏某些重要營養(yǎng)素,晚上可補充相應食物。 4. 當天總體熱量攝入:若白天攝入熱量過低,晚上可少量進食以維持身體基本代謝。 5. 運動量:當天運動量較大,消耗過多能量,晚上可適當補充食物。 總之,使用奶昔代餐后晚上能否吃東西要綜合多方面因素考量。建議在專業(yè)人士指導下進行合理的飲食安排,以保障身體健康。

    2024-10-17 19:21
  • 回答2

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    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    全科

    肯定不行啊,可以補充一些魚松,小孩子特別喜歡的,而且魚松里面富含小孩子需要的dha微量元素,能增加小孩的抵抗力和免疫力,此消息來自貴州景順農(nóng)業(yè)有限公司----買三文魚,請找景順農(nóng)業(yè)!重要的事說三遍,買三文魚,請找景順農(nóng)業(yè),買三文魚,請找景順農(nóng)業(yè)

    2024-10-17 19:21
  • 回答3

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    全科

    其實這個效果不太好吧!還是要吃東西的呀!想要減肥可以通過做瘦身操的呀!

    2024-10-17 19:21
  • 回答4

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    尹君 醫(yī)師

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    耳鼻喉科

    你好,建議你不要使用奶昔代替晚餐,晚上的時候也是可以吃東西的會比較好哦

    2024-10-17 19:21
  • 回答5

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    郭立軍 醫(yī)師

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    內(nèi)科

    最好要控制食欲不要吃了。如果你喝完奶昔后還覺得餓,建議你試試拜倫斯維減肥奶昔,飽腹時間很長,不會覺得餓的?!鞍輦愃咕S”的代餐奶昔是根據(jù)中國人的體質特點開發(fā)研制的,并在在膳食纖維上做了加強,還特別添加益生元成分,奶昔結合獨有的血糖控制技術,不僅延長了飽腹時間,對腸內(nèi)菌群的平衡也起到非常好的效果。

    2024-10-17 22:54