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哺乳期櫻桃食譜:安全與否及促進(jìn)乳汁分泌的食物推薦?

哺乳期櫻桃食譜:安全與否及促進(jìn)乳汁分泌的食物推薦?

  • 回答1

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    龐戰(zhàn)軍 主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    婦科

    哺乳期可以吃櫻桃,其富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。利于產(chǎn)婦產(chǎn)奶的食物有不少,要注意飲食均衡。如有身體不適,需及時(shí)就醫(yī)。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請(qǐng)立刻就診,根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
    1.櫻桃營(yíng)養(yǎng)豐富,富含維生素C、鐵等,能增強(qiáng)免疫力,但不宜過量食用。
    2.豬蹄湯富含膠原蛋白,有助于促進(jìn)乳汁分泌。
    3.鯽魚湯含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和多種營(yíng)養(yǎng),對(duì)產(chǎn)奶有益。
    4.木瓜含有木瓜酶,可促進(jìn)乳腺發(fā)育,有一定的催乳作用。
    5.花生富含蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸,對(duì)產(chǎn)奶有幫助。
    哺乳期飲食要多樣化,保持良好的心情和充足的休息,更利于乳汁分泌。

    2018-08-23 14:46
  • 回答2

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    哺乳期間可以吃櫻桃。下奶的食物,比如說豆腐,花生,絲瓜,獼猴桃,紅棗,木瓜,豌豆,黑芝麻,茭白,也可以做一些催乳湯喝,比如,通常豬蹄,豬蹄金針菜湯,鯽魚湯,鱔魚湯。

    2017-01-20 04:29
  • 回答3

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    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    五官科

    可以吃呀,櫻桃富含維生素的,有利于奶水的營(yíng)養(yǎng)的,這個(gè)不是回奶的食物呀,放心吃吧,多喝點(diǎn)下奶的湯水有助于產(chǎn)奶的,如鯽魚湯,排骨湯等等

    2017-01-20 04:36
  • 回答4

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級(jí)

    全科

    你好,如果母乳期間,我覺得是可以吃櫻桃的,因?yàn)槟溉槠谝恢倍疾怀运脑?,?huì)容易導(dǎo)致上火而導(dǎo)致便秘的呢

    2017-01-20 04:43
  • 回答5

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    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    哺乳期間是可以吃櫻桃的,不過現(xiàn)在外面購(gòu)買的櫻桃表皮上面都會(huì)有一層石蠟,最好一定要小心的選購(gòu)

    2017-01-20 04:50
  • 回答6

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    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,寶媽盡量的少吃一些,把字太多的話不太好,因?yàn)闄烟依锩嬗泻芏鄸|西,對(duì)寶寶來說不太好

    2017-01-20 04:57
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