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懷孕8個(gè)月時(shí)，鵝蛋、鴨蛋、雞蛋均有營(yíng)養(yǎng)，包含蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)等。但在某些方面存在差異，如膽固醇含量、礦物質(zhì)種類等。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.蛋白質(zhì)含量：三種蛋的蛋白質(zhì)含量都較高，能滿足孕婦需求。
2.膽固醇含量：雞蛋相對(duì)較低，更適合孕婦適量攝入。
3.礦物質(zhì)種類：鵝蛋富含鈣、鐵，鴨蛋含鋅較多，雞蛋營(yíng)養(yǎng)較均衡。
4.脂肪含量：鵝蛋較高，雞蛋相對(duì)適中。
5.消化吸收：雞蛋相對(duì)更容易消化吸收。
綜合來(lái)看，雞蛋更適合孕婦，但三種蛋適量食用均可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

都可以選擇適當(dāng)?shù)淖⒁庋a(bǔ)充一些對(duì)自己的身體都會(huì)有一些幫助盡量不要太糾結(jié)吧！

懷孕八個(gè)月了，鵝蛋，鴨蛋，雞蛋都可以吃一點(diǎn)的，這個(gè)都是比較有營(yíng)養(yǎng)的