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哺乳期掉發(fā)較為常見，主要與激素變化、營養(yǎng)缺乏、精神壓力、睡眠不足及護(hù)理不當(dāng)這5種因素有關(guān)。如掉發(fā)嚴(yán)重，建議就醫(yī)。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.激素變化：哺乳期體內(nèi)激素水平波動(dòng)，可能導(dǎo)致頭發(fā)脫落，通常產(chǎn)后激素恢復(fù)正常后會(huì)改善。
2.營養(yǎng)缺乏：產(chǎn)后身體虛弱，若營養(yǎng)攝入不足，尤其是缺乏蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，易引起脫發(fā)。要注意均衡飲食，多吃富含營養(yǎng)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果。
3.精神壓力：照顧嬰兒帶來的精神壓力大，也可能引發(fā)脫發(fā)。需調(diào)整心態(tài)，適當(dāng)放松。
4.睡眠不足：睡眠缺乏影響身體機(jī)能，導(dǎo)致脫發(fā)。應(yīng)盡量保證充足睡眠。
5.護(hù)理不當(dāng)：頻繁燙染頭發(fā)、使用刺激性洗發(fā)水等不當(dāng)護(hù)理方式也會(huì)加重脫發(fā)。選擇溫和的洗發(fā)水，減少頭發(fā)燙染。
哺乳期掉發(fā)多數(shù)是暫時(shí)的，通過調(diào)整生活方式和加強(qiáng)營養(yǎng)一般可改善。若脫發(fā)持續(xù)且嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

母乳喂養(yǎng)期間出現(xiàn)這樣掉頭發(fā)也是一種很正常的反應(yīng)，然后自己后期需要注意補(bǔ)充一些鈣片，對(duì)自己的身體都會(huì)有一些幫助，自己可以選擇試試看看吧。

很多媽媽產(chǎn)后哺乳期都有脫發(fā)的現(xiàn)象，你可以每天吃點(diǎn)黑芝麻，多吃一些黑色食物，也可以買點(diǎn)何首烏煲湯吃

如果去掉頭發(fā)，這個(gè)很正常，每個(gè)女人在哺乳期間都會(huì)掉頭發(fā)，你平時(shí)要吃點(diǎn)這個(gè)黑豆的。

哺乳期掉頭發(fā)，說明你生產(chǎn)化后氣血太虛了，要多吃補(bǔ)氣血的食物，過段時(shí)間就好了