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懷孕3個月孕婦脫發(fā)可能由多種因素引起。一般來說，如果脫發(fā)不嚴重，不必過于擔心。但如果脫發(fā)嚴重，應及時就醫(yī)。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導進行治療，早日恢復健康。
1.激素變化：孕期體內激素水平波動，可能影響頭發(fā)的生長周期，導致脫發(fā)。
2.營養(yǎng)缺乏：懷孕后對營養(yǎng)需求增加，如缺乏蛋白質、維生素B族、鐵、鋅等，可能引起脫發(fā)。
3.精神壓力：孕期心理變化大，精神緊張、焦慮、壓力大等也可能導致脫發(fā)。
4.頭發(fā)護理不當：頻繁洗頭、使用刺激性洗發(fā)水、過度燙染等，損傷頭發(fā)和頭皮。
5.疾病因素：如脂溢性皮炎、貧血等，也可能造成脫發(fā)。
孕婦出現(xiàn)脫發(fā)，首先要保持良好的心態(tài)和生活習慣，注意飲食均衡。如果脫發(fā)持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，查明原因，對癥治療。

女人懷孕期間以及產后一段時間都會出現(xiàn)掉頭發(fā)的情況。上次還在看新聞一些女明星生完寶寶之后發(fā)際線都高了。是因為產后身體虛弱還有各種內分泌之類的一些問題就會導致掉發(fā)。時間也是一樣的。身體的一些技術的變化內分泌的一些變化就會導致頭發(fā)。平時要多注意休息心情放輕松不要煩躁。然后多吃一些水果蔬菜之類的食物每天也可以吃一點黑芝麻。懷孕的時候用黑芝麻黑豆和其他的一些豆子一起打豆?jié){每天喝這樣對頭發(fā)比較好對寶寶也好。試一下。不用太擔心這種情況應該不會持續(xù)很久。班的媽媽在產后出現(xiàn)掉飯的情況還要多一些。誰說一定要注意把身體養(yǎng)好。

多吃點高蛋白的食物，多吃新鮮蔬菜水果，均衡營養(yǎng)可以緩解的。