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這情況建議應(yīng)該營(yíng)養(yǎng)均衡，最好是根據(jù)自己飲食偏好決定，建議選擇高蛋白的食物配合蔬菜水果等調(diào)理看一下的，遵醫(yī)囑做好產(chǎn)檢即可的，平時(shí)建議應(yīng)該積極減少劇烈活動(dòng)，觀察食欲的情況是否正常，但是建議應(yīng)該不吃辛辣的食物等較好的，注意安全等，同時(shí)建議積極配合補(bǔ)鈣的

之后就是說吃得健康一點(diǎn)，少吃多餐，對(duì)腸胃比較舒服，盡量別去吃那些油炸食品比較好，你這個(gè)時(shí)候吃的好，休息的好，寶寶這個(gè)時(shí)候才會(huì)健康發(fā)育的，然后就是放松心態(tài)。

你好，個(gè)人認(rèn)為你可以下載一個(gè)app軟件，上面都有寫出孕產(chǎn)婦在這一階段最適宜的飲食。注意，多吃一些黃綠色的蔬菜，水果以及富含蛋白質(zhì)的食物，注意營(yíng)養(yǎng)最重要。

這個(gè)的話我覺得沒有必要的吧，就和平時(shí)吃的一樣的話就可以到吧，就是冷的東西不要吃哦

你好，懷孕期間每天必須要喝一個(gè)牛奶，吃一個(gè)雞蛋，還有吃三顆核桃是比較好的。

你好，每個(gè)人的口味是不一樣的，可以根據(jù)自己的口味調(diào)節(jié)飲食，愛吃什么都可以。