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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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陳超剛 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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空腹喝牛奶存在一些不利因素,可能影響營(yíng)養(yǎng)吸收,引起腸胃不適,甚至導(dǎo)致腹瀉等癥狀。身體不適時(shí),應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見,遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療,切莫自行開處方。
2018-08-14 16:08
1.營(yíng)養(yǎng)吸收問題:空腹時(shí)胃排空快,牛奶中的蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分來不及充分消化吸收就被排出。
2.乳糖不耐受風(fēng)險(xiǎn)增加:空腹?fàn)顟B(tài)下,腸道內(nèi)乳糖酶活性相對(duì)較低,易引發(fā)乳糖不耐受,導(dǎo)致腹瀉。
3.刺激腸胃:牛奶會(huì)促使胃酸分泌,空腹時(shí)胃內(nèi)沒有食物中和,可能刺激胃黏膜,引起胃部不適。
4.蛋白質(zhì)浪費(fèi):快速通過胃腸道,蛋白質(zhì)無法被有效利用,造成營(yíng)養(yǎng)浪費(fèi)。
5.影響食欲:空腹喝牛奶可能產(chǎn)生飽腹感,影響后續(xù)正常進(jìn)餐的食欲。
為了更好地吸收牛奶中的營(yíng)養(yǎng),建議不要空腹喝牛奶,可搭配面包、餅干等食物一同食用。
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回答2
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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你好,空腹喝牛奶對(duì)胃不好,空腹還有很多東西不能吃,很上胃的,所以盡量吃點(diǎn)其他的再喝牛奶
2017-02-03 23:55
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,空腹喝牛奶的話是不太好的,對(duì)腸胃是會(huì)有影響的,最好是不要空腹喝牛奶吃東西的,
2017-02-04 00:01
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回答4
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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你有吃主食的話問題不大的哦,不要單獨(dú)喝,會(huì)影響吸收的,睡覺前喝的話問題不大的。
2017-02-04 00:08
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回答5
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好,可以空腹的鼻子要借助一個(gè)小孩子多吃點(diǎn)好的東西才行的
2017-02-04 00:15
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回答6
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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一般來說空腹喝牛奶最好是在晚上吃了飯之后再喝。
2017-02-04 00:23
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