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平時(shí)至少要注意2個(gè)方面： 1. 3大忌口： 忌酒、忌海鮮、忌辛辣。關(guān)于忌口，也有不同說(shuō)法， 也有人認(rèn)為，忌口應(yīng)該視個(gè)體差異而定，一味忌口，將使人體喪失大量營(yíng)養(yǎng)，不利病情好轉(zhuǎn)。 　　 2.消除精神緊張因素，避免過(guò)于疲勞，注意休息。

牛皮癬患者要注意心理調(diào)節(jié)：精神緊張可誘發(fā)或加重牛皮癬，這點(diǎn)是得到公認(rèn)的，而牛皮癬患者多有程度不同的精神緊張、抑郁，心理有自悲感，如不敢去游泳，健身，理發(fā)，害怕被人議論等，這樣對(duì)病情都是不利的，所以要求病人多了解一些有關(guān)牛皮癬的常識(shí)，經(jīng)常和醫(yī)生談一談自已的問(wèn)題，如有可能找一些病友交流交流，盡量放松自已，有些地方成立了有醫(yī)生參加的牛皮癬病人聯(lián)誼會(huì)，定期交流一些心得體，介紹新的治療方法，增強(qiáng)病人的自信心，心理治療對(duì)增強(qiáng)藥物治療的效果、減少?gòu)?fù)發(fā)有非常重要的作用。

按中醫(yī)辯證分析，牛皮癬存在有"血燥、血熱、血虛"之象，而從西醫(yī)的角度講，則是由于角質(zhì)細(xì)胞過(guò)度增殖，各種生化代謝紊亂所致。因此，凡有"養(yǎng)血、涼血、活血"之效或具有抑制細(xì)胞DNA合成，改善微循環(huán)功能的食物，對(duì)牛皮癬均有好處，如水果飲料之類的烏梅、柚子等都具有清熱、涼血、解渴生津的作用。