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鍛煉有助于身體健康，能夠起到強(qiáng)身健體的功效。對(duì)于身體素質(zhì)要比正常人較弱的白癜風(fēng)患者而言，日常可以適當(dāng)科學(xué)的鍛煉，增強(qiáng)身體的機(jī)能，輔助治療!瑜伽是印度的一種達(dá)到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運(yùn)動(dòng)形式。人們練瑜伽，可以加速人體的新陳代謝，去吃體內(nèi)代謝產(chǎn)生的廢物，能夠修復(fù)形體、調(diào)理養(yǎng)顏，還可以預(yù)防多種身心疾病，緩解背痛、頸痛、頭痛、失眠、消化系統(tǒng)紊亂、痛經(jīng)、等疾病病情，健身功效明顯。

對(duì)于白癜風(fēng)患者，練習(xí)瑜伽可以消除煩惱、減壓養(yǎng)心、平靜心緒，從而修身養(yǎng)性，緩解白癜風(fēng)發(fā)病給患者帶來(lái)的不利影響，維持心態(tài)的平和。日常堅(jiān)持練瑜伽，可以增強(qiáng)患者的血液循環(huán)，修復(fù)受損組織，幫助患者的身體組織得到充分的營(yíng)養(yǎng)，提高身體的免疫力，輔助白癜風(fēng)的治療。

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