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專家表示：日常的皮膚保健很重要，這樣能夠抵御外界不良因素的傷害。白癜風(fēng)是一種典型皮膚色素脫失斑，黑色素很容易脫失，做好治療的同時(shí)，要避免受到影響。 白癜風(fēng)患者如何日常保健?患者的皮膚要做好外部保護(hù)，避免受到刺激。皮膚要注意防曬，避免長(zhǎng)期的接觸到紫外線的傷害。但是對(duì)于一些患者朋友，采用光照的治療方法，一定要注意在規(guī)定的時(shí)長(zhǎng)，切勿時(shí)間過長(zhǎng)。對(duì)于兒童患者來說，家長(zhǎng)一定要注意避免孩子受外傷，外傷容易出現(xiàn)同形反應(yīng)，導(dǎo)致白斑的擴(kuò)散。

日常的保健尤其是要注意自己的心理因素，不要過度的擔(dān)憂病情，要積極的配合專家的治療，保持良好的心情。如果感覺有很大的壓力，要注意及時(shí)的釋放，多和身邊的人溝通?；颊吲笥岩⒁膺m當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，提高自身的免疫力，這對(duì)于疾病的康復(fù)也有重要的作用。

患者日常還要注意自身的飲食情況。飲食也是治療的關(guān)鍵。要注意做好均衡的飲食，吃有利的食物，避免一些飲食禁忌。患者朋友要避免食用辛辣刺激性較大的食物，避免刺激到皮膚中的黑色素。白癜風(fēng)患者日常要多食用動(dòng)物肝臟、蛋類、豆類，堅(jiān)果類、貝類的食物，其中含有豐富的銅元素，能夠促進(jìn)體內(nèi)黑色素的生成。