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專家表示：日常的皮膚保健很重要，這樣能夠抵御外界不良因素的傷害。白癜風是一種典型皮膚色素脫失斑，黑色素很容易脫失，做好治療的同時，要避免受到影響。 白癜風患者如何日常保健?患者的皮膚要做好外部保護，避免受到刺激。皮膚要注意防曬，避免長期的接觸到紫外線的傷害。但是對于一些患者朋友，采用光照的治療方法，一定要注意在規(guī)定的時長，切勿時間過長。對于兒童患者來說，家長一定要注意避免孩子受外傷，外傷容易出現(xiàn)同形反應，導致白斑的擴散。

日常的保健尤其是要注意自己的心理因素，不要過度的擔憂病情，要積極的配合專家的治療，保持良好的心情。如果感覺有很大的壓力，要注意及時的釋放，多和身邊的人溝通?；颊吲笥岩⒁膺m當?shù)腻憻捝眢w，提高自身的免疫力，這對于疾病的康復也有重要的作用。

患者日常還要注意自身的飲食情況。飲食也是治療的關(guān)鍵。要注意做好均衡的飲食，吃有利的食物，避免一些飲食禁忌?；颊吲笥岩苊馐秤眯晾贝碳ば暂^大的食物，避免刺激到皮膚中的黑色素。白癜風患者日常要多食用動物肝臟、蛋類、豆類，堅果類、貝類的食物，其中含有豐富的銅元素，能夠促進體內(nèi)黑色素的生成。