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　抑郁癥的原因人在情緒不好的時候往往會有兩種表現(xiàn)，有人愿意一個人靜靜沉思，有的會想辦法將自己的注意力轉(zhuǎn)移。此前，曾有國外的研究表明，當(dāng)人們陷入抑郁時，沉思維持并加劇了抑郁情緒，而分心緩解了抑郁情緒。研究者推論，抑郁癥的原因沉思可能讓人們的思緒陷入消極的惡性循環(huán)中，比如導(dǎo)致個體更多想到消極記憶的提取，這些包含有消極情緒的經(jīng)歷回憶將使得消極情緒更加惡化。然而這種效果只在抑郁癥病人身上發(fā)現(xiàn)。 　抑郁癥的原因　為了弄清“沉思”和“分心”在暫時處于消極情緒的非抑郁癥病人身上的作用，首都師范大學(xué)和中山大學(xué)的研究人員對64名正常大學(xué)生進(jìn)行了一場實(shí)驗。實(shí)驗將大學(xué)生分組分別誘發(fā)抑郁、悲傷、焦慮等負(fù)情緒，再讓他們陷入沉思和分心。研究人員發(fā)現(xiàn)，這兩種行為對負(fù)情緒的調(diào)節(jié)作用都不顯著，但相比之下沉思能引起更多的負(fù)情緒。也就是對沒有患抑郁癥的個人來說，當(dāng)他們處于消極情緒時，沉思更有可能導(dǎo)致抑郁癥。 　抑郁癥的原因　與國外研究不同，此次實(shí)驗發(fā)現(xiàn)分心也沒能緩解負(fù)情緒。研究人員指出，可能是由于實(shí)驗對象不斷強(qiáng)迫自己想象外界事物分心，讓人感覺更沒有意義和實(shí)際作用，他們可能越做想象越厭煩，從而達(dá)不到緩解負(fù)情緒的效果。

你好！什么是抑郁癥？抑郁癥是一種常見的心境障礙，可由各種原因引起，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，且心境低落與其處境不相稱，那么，抑郁癥有哪些表現(xiàn)呢？抑郁癥的癥狀有哪些？如何診斷抑郁癥？抑郁癥有何危害？　　 抑郁癥的表現(xiàn)： 抑郁癥的原因抑郁癥臨床主要表現(xiàn)為情感低落、思維緩慢和語言動作減少與遲緩等。擔(dān)心自己患有各種疾病、感到全身多處不適、患者經(jīng)常為了結(jié)束痛苦，受罪和困惑而產(chǎn)生死亡的念頭和行為。由于廣大群眾缺乏有關(guān)抑郁癥的知識，不能給予應(yīng)有的理解和情感支持，使患者病情進(jìn)一步惡化。 抑郁癥的原因一、情感低落：常表現(xiàn)為愁眉不展，心煩意亂，自我評價過低，自責(zé)或有內(nèi)疚感，對前途悲觀失望，反復(fù)出現(xiàn)想死的念頭，情感低落有晝重夜輕的特點(diǎn)。 　抑郁癥的原因　二、思維緩慢：思維遲緩、聯(lián)想困難，自覺思考能力下降，對刺激反應(yīng)遲鈍，注意力集中困難，記憶力減退。 抑郁癥的原因一、遺傳因素：遺傳因素在抑郁癥產(chǎn)生的原因上有肯定的作用，但這主要是指情感性精神病抑郁癥。但抑郁癥不屬于遺傳性疾病，遺傳的研究主要是通過對家譜的調(diào)查和對雙生子的研究。 抑郁癥的原因 二、心理和社會因素：首次發(fā)病的抑郁癥病人的半數(shù)以上可發(fā)現(xiàn)有心理和社會因素，但其中有很多講究，抑郁性神經(jīng)癥和反應(yīng)性抑郁癥的發(fā)病都無例外地有心理和社會因素存在，尤以后者為明顯，沒有精神刺激何來反應(yīng)性抑郁癥呢？

憂郁癥，也被稱為「心的感冒」，近年來，在高壓力社會中，幾乎已成為最流行的精神文明病，而世界衛(wèi)生組織將其與癌癥并列為下個世紀(jì)，最需要衛(wèi)教預(yù)防，也最盛行的疾病之一。世界衛(wèi)生組織等的研究表明，平均每一百人中就有三人患有憂郁癥，其中因為憂郁癥所帶來的身體疾病，甚至自我毀滅的例子更是比比皆是。 憂郁癥是一種涉及生理、心理、情緒和思想的疾病。不僅影響正常的生活，也會影響人與人之間的感情和對事情的看法。憂郁癥不同于暫時性的心情沮喪，如沒有有效治療，癥狀會持續(xù)數(shù)周、數(shù)月，乃至數(shù)年之久，其癥狀包括： 抑郁癥的原因 (1) 感到悲傷和空虛。 (2) 對各種活動提不起勁或興趣。 (3) 感覺沒有價值或有罪惡感。 (4) 沒有食欲，體重減輕。 (5) 失眠或嗜睡。 (6) 容易疲勞。 (7) 無法集中注意力。 (8) 有死亡或自殺的念頭。 憂郁癥病例并不一定同時符合上述的所有癥狀。 抑郁癥的原因 造成憂郁癥的原因很多，如失去摯愛或遭受失敗等；但是在很多病例中，大腦顯像技術(shù)指出，憂郁癥患者負(fù)責(zé)情緒、思考、睡眠、食欲和行為調(diào)節(jié)的中樞神經(jīng)回路無法正常運(yùn)作，而必要的神經(jīng)傳送素（溝通神經(jīng)細(xì)胞的化學(xué)元素）亦失去平衡。一般認(rèn)為血清素和正腎上腺素均扮演著導(dǎo)致憂郁癥的關(guān)鍵角色。研究指出，這兩種化學(xué)元素都會影響一個人的情緒。 容易感到憂郁的原因可能是基因引起的，與心理因素和外在環(huán)境（如，失去摯愛或生活狀態(tài)的重大改變）相互影響，心臟病、中風(fēng)或癌癥等疾病也可能引發(fā)憂郁癥的癥狀。 抑郁癥的原因 憂郁癥并不專屬任何特定人群，并有可能發(fā)生在任何人身上，不管是什么地區(qū)、國家或民族，都可能會有精神及行為失常的人。精神失常亦有可能出現(xiàn)在生命周期的任何時侯，不管男女，貧富，鄉(xiāng)村或城市，都有可能發(fā)生。關(guān)于精神失常易出現(xiàn)在工業(yè)化國家或富有的人中的觀點(diǎn)是錯誤的。同樣有些說法關(guān)于，在現(xiàn)代化步伐落后的農(nóng)村生活中不易產(chǎn)生精神失常也是不正確的。 抑郁癥的原因 世界上大約有四億萬人有過精神或神經(jīng)失常的問題，而之中就有約一億兩千一百萬人患有憂郁癥的問題，這些失常類疾病被列為了世界十大殘疾病的第五名，造成了個人、家庭和政府莫大的社會經(jīng)濟(jì)壓力。到2020年時，如果目前人口統(tǒng)計數(shù)字和流行病發(fā)病趨勢順勢發(fā)展，憂郁癥的比例將會在總體疾病中增至5.7％，躍居成為造成dalys（burden of disease in disability-adjusted life years，失能校正生命人年數(shù)）中的第二位，僅次于貧血癥，在發(fā)達(dá)地區(qū)將會躍居首位。