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朋友從不吃水果，可能是因?yàn)閭€(gè)人口味偏好、缺乏營(yíng)養(yǎng)認(rèn)知、消化問(wèn)題、心理因素、習(xí)慣養(yǎng)成等。 1.個(gè)人口味偏好：有些人天生對(duì)某些水果的味道或口感不太喜歡，比如覺得榴蓮氣味重，或覺得芒果太甜膩。 2.缺乏營(yíng)養(yǎng)認(rèn)知：不了解水果富含的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等對(duì)身體健康的重要性。 3.消化問(wèn)題：可能存在腸胃消化功能較弱的情況，吃水果后容易出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適。 4.心理因素：比如曾經(jīng)有過(guò)吃水果的不愉快經(jīng)歷，導(dǎo)致對(duì)水果產(chǎn)生抵觸心理。 5.習(xí)慣養(yǎng)成：長(zhǎng)期沒有吃水果的習(xí)慣，飲食結(jié)構(gòu)中缺乏水果這一環(huán)節(jié)。 總之，要讓朋友改變不吃水果的習(xí)慣，需要先了解其具體原因，再有針對(duì)性地進(jìn)行引導(dǎo)和勸說(shuō)，讓其認(rèn)識(shí)到水果對(duì)健康的益處，并逐漸培養(yǎng)吃水果的習(xí)慣。