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勞逸結(jié)合。癲癇患者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體力勞動(dòng)或活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。但避免過度勞累、緊張。學(xué)校、社會(huì)對(duì)癲癇兒童的學(xué)習(xí)不宜要求過高;成年病人的學(xué)習(xí)也不要過度緊張和疲勞，以免使癲癇發(fā)作。日常中電視、電腦、耳機(jī)使用時(shí)間避免過長。充足睡眠。睡眠不足易誘發(fā)癲癇，因此一定要保證充足睡眠，不要熬夜，尤其兒童癲癇病人更應(yīng)保證充足的睡眠時(shí)間。飲食有節(jié)。飽餐或饑餓以及一次性大量飲水均可誘發(fā)癲癇。因此，必須合理營養(yǎng)，飲食有節(jié)，避免過飽或過饑或一次性大量飲水。不吃辛辣刺激油膩的食物，含咖啡的食品以及巧克力應(yīng)盡量少吃或不吃。戒煙戒酒。煙酒均能誘發(fā)癲癇，尤其是飲酒害處更大。長期飲酒成癮者突然戒酒也可引起癲癇發(fā)作，酒精還可加速抗癲癇藥物的代謝，降低血濃度而降低療效。因此，癲癇病人應(yīng)禁飲一切酒類和含酒精的飲料。

一般來說，無論工作和生活中有多大的事情，都不應(yīng)該忽視對(duì)“革命本錢”-身體的重視，一定要保證有充足的睡眠。通常成人應(yīng)該保證每天最少能夠有7到9個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，而兒童至少要保證睡眠8到16個(gè)小時(shí)。三餐不要吃得太多或者太少，一般有70%到80%的程度最佳。還要加強(qiáng)各項(xiàng)體育鍛煉，除了增強(qiáng)身體的免疫力和抵抗力，還對(duì)保持一個(gè)良好的生活和起居的習(xí)慣有很大的幫助。就比如每天慢跑2次，時(shí)間大概在30分鐘到一個(gè)小時(shí)左右，也可根據(jù)自己的綜合條件增減。

對(duì)于癲癇病的預(yù)防除了要了解其病因外，還要用一些治療控制該病的發(fā)作次數(shù)和病情程度，減少或者消除癲癇病對(duì)患者的心理、身體和社會(huì)的一些負(fù)面的影響。