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日常生活中，癲癇患者應(yīng)避免癲癇的誘發(fā)因素，如飲酒、睡眠不足、情緒激動(dòng)、強(qiáng)光刺激、高分貝聲音刺激、過度飲食、突然停用抗癲癇藥物等。每個(gè)癲癇患者對(duì)于外界的刺激反應(yīng)不同，應(yīng)該總結(jié)對(duì)于自身容易誘發(fā)癲癇發(fā)作的因素，需要特別注意。癲癇患者每次發(fā)作前可能會(huì)有先兆癥狀，如胸悶、肢體麻木、幻覺、情緒改變等，在發(fā)現(xiàn)這些先兆癥狀后患者及家屬應(yīng)該注意癲癇防護(hù)，避免意外傷害。

癲癇患者應(yīng)當(dāng)保持良好的生活習(xí)慣，生活規(guī)律，定時(shí)作息、排便，避免過度勞累、熬夜。日常飲食應(yīng)以清淡為宜，不進(jìn)食辛辣、具有刺激性的食物，飲食切忌過度饑餓或過飽，少食碳水化合物類食物，避免血糖波動(dòng)誘發(fā)癲癇，可以適當(dāng)增加脂肪類食物的攝入，脂肪在體內(nèi)分解產(chǎn)生脂肪酸，可以增加血液的酸度，防止血中堿度增加而誘發(fā)腦細(xì)胞放電。

癲癇患者在外出時(shí)，最好隨身攜帶寫有自己姓名、病史和緊急聯(lián)系方式的卡片，以便救護(hù)人員能及時(shí)聯(lián)系到患者家屬?；颊卟灰ヅ郎?、涉水，盡量避免到危險(xiǎn)的環(huán)境中去或進(jìn)行危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)，以免發(fā)生意外傷害。