癲癇患者適合哪些戶外運(yùn)動(dòng)
癲癇患者適合哪些戶外運(yùn)動(dòng)？有的患者害怕癲癇發(fā)作可能會(huì)忽略鍛煉，停止所有的體育活動(dòng)，其實(shí)這是患者家庭護(hù)理的誤區(qū)。當(dāng)患者在病情穩(wěn)定的情況下，可以參加一些適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，這樣既有利于提高患者的身體素質(zhì)，也能一定程度上增強(qiáng)抗病能力。那么癲癇患者適合哪些戶外運(yùn)動(dòng)？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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褚福鎮(zhèn) 主治醫(yī)師
黑龍江中亞癲癇病醫(yī)院
難治性癲癇
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慢跑：不求速度，保持呼吸均勻，身體發(fā)熱就可以停下來(lái)，跑動(dòng)過(guò)程中全身放松。貴在堅(jiān)持，隨著體能增強(qiáng)，可逐漸加量。散步：時(shí)間可自己選擇，但最好是固定的，比如在晚飯后或者在緊張勞動(dòng)結(jié)束后，既能松弛緊張的肌肉，又能調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)。打太極拳：太極拳是一種非常好的活動(dòng)方式，特別值得推薦的是楊氏簡(jiǎn)化套路，沒(méi)有劇烈的動(dòng)作，一切盡在柔中，如能調(diào)動(dòng)意念、學(xué)會(huì)用氣就更好了。
2017-05-04 13:00
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回答2
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實(shí)習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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攻擊性、沖撞性、對(duì)抗性強(qiáng)的體育活動(dòng)，這一類體育活動(dòng)方式最容易導(dǎo)致外傷，造成人身傷害，還會(huì)由于運(yùn)動(dòng)方式過(guò)于激烈，引起癲癇發(fā)作。劇烈的個(gè)人鍛煉方式，如快速奔跑、長(zhǎng)距離大運(yùn)動(dòng)量奔跑、游泳等，會(huì)突然加快心跳，也會(huì)造成大腦短暫低氧，這樣大運(yùn)動(dòng)量的鍛煉，不僅造成患者體力上的消耗，還會(huì)因?yàn)楹粑^(guò)度而誘發(fā)癲癇發(fā)作。長(zhǎng)時(shí)間用腦的活動(dòng)方式，比如下圍棋、玩游戲、玩電腦等，往往容易造成用腦過(guò)度，應(yīng)加以節(jié)制，在適量進(jìn)行這些活動(dòng)后應(yīng)盡快做些體力活動(dòng)，做好調(diào)節(jié)。
2017-05-04 13:00
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回答3
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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不宜長(zhǎng)時(shí)間看書或大聲朗讀，尤其對(duì)于原發(fā)性閱讀癲癇的患者。遠(yuǎn)離各種污染源，包括農(nóng)藥污染、化學(xué)污染、聲及光污染(包括打電子游戲機(jī)、夜總會(huì)、卡拉OK場(chǎng)所以及各種高噪音工場(chǎng)或車間等)等，這些污染都可直接作為誘因而引發(fā)癲癇發(fā)作。
2017-05-04 13:00
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